vol11

20129No.11

特集 トライアスロン・レースの鍵を握る「補給戦術」

レース中の補給にスポットを当てて、基本からフード&サプリの選び方、実践例まで、レースやトレーニングですぐに取り入れられる情報が満載です。

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Contents

special feature
34 レースの鍵を握る「補給戦術」 Getting FUELED
36補給のベースづくり 白井真澄
40プロ&エイジのレース実践例
46 補給フード&サプリメントの選び方 彦井浩孝
regulars
4 LUMINA Gallery
18 World Triathlon Journal ランスが与えた光と影/謎のロシア人スナイパーに注目
20Top Edge サイモン・ウィットフィールド
22Around the TRIATHLON Jay Prasuhn(LAVA magazine)
25Triathlon Life. リサ・ステッグマイヤー
27 Triggers 闘志と物欲に火をつけるトリガーアイテム
68 TK Training explorer トライアスロンに効く、トレイルラン
76 Arms warehouse KUOTA,LIGHTWEIGHT,CASTELLI
80 Total Body Care #007 Oriental medicine
83 ヒルクライム・トライアスロンin鹿島槍
86 アイアンマン70.3台湾 LUMINAツアー
88 七ヶ浜プロジェクト 復興祭&仙台ベイ七ヶ浜トライアスロン大会
92 Team-LUMINA LUMINA’S DAY(6)――オープンウォーター(前編)
feature
72 Campagnolo EPS TT Bike Kit カンパニョーロ電子制御コンポにTTバイクキットが登場
race
48 IRONMAN70.3ハワイ
52 IRONMAN70.3セントレア常滑ジャパン
56 テニアン・ターコイズブルー・トライアスロン
62 旅烏・宮崎シーガイアトライアスロン
information
94 Present & Information
97 Mare Ingenii 連載コラムと情報コーナー
112 from Editors/次号予告
113 定期購読キャンペーンのご案内
interview
114 クリス・マコーマック [挑戦を終えて、見えてきたもの]
118 キャメロン・ブラウン [静かなる闘い]
120 mahinahina エイジグルーパーをえがく旅(11) 齋藤千恵さん
story & word
124 ヌーが見た空 謝 孝浩/#11 息継ぎ
128 Gentle Breeze from California マーク・アレン
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