vol23

20139No.23

特集 トライアスリートのための「沈まず泳ぐ、ボディバランス」

トライアスロンのスイムは苦しくて辛いから苦手……という人も多いのでは? ラクに速く泳ぐためには「スイムを楽しむこと」、そして「あえて沈むこと」が大切だった!?特集では泳ぎの極意を詳しく解説します。この夏、アナタの泳ぎが変わります!

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Contents

special feature
28 Finding the Perfect Balance 沈まず泳ぐ、ボディバランスをつかめ
30Enjoy Swim―苦しい・苦手なスイムを楽しくするための極意
34Hosokawa method―トライアスリートに必要なのは「浮く・沈む」 細川大輔(KITAJIMAQUATICS)
40Biomechanics―より効率的に楽に進むための科学的知見 髙木英樹(筑波大学)
regulars
2 LUMINA Gallery
15 World Triathlon Journal トライアスロン人気沸騰中タイの今/今年の勝利の行方をうらなうコナプロランキング
19 Triggers 闘志と物欲に火をつけるトリガーアイテム
62トライアスロン・サドル厳選レビュー
65 【new】吉川美香のラントレ「Life is RUN!」
66 TK Training explorer 「バイク→ラン」でラン強化
70 Drill Lesson 平野司/course.6 フィンガーネイル
71 Def SWIMMER 平井康翔/vol.6 Encounter
75 ルミナ・セレクション
98Top Edge リチャード・マーレー
100Around the TRIATHLON Jay Prasuhn(LAVA magazine)
111村山食堂 村山 彩/Recipe for Triathlete
feature
58 NEW「サーヴェロP3」最速インプレッション
race
42 IRONMAN CAIRNS
48 旅烏 韓国・新安トライアスロン
54 南アルプスフルーツトライアスロン
information
76 Present & Information
81 Mare Ingenii 連載コラムと情報コーナー
85 トライアスロン入門書発刊のお知らせ
97 定期購読キャンペーンのご案内
108 船形アクアスロン&OWS
109 ヒルクライムトライアスロンin鹿島槍
110 北アルプスTRI3fes
115 LUMINA CLUB 超ビギナーから始めるトライアスロンスクール
96 from Editors/次号予告
interview
102 ジョアン・シルバ [毎日が新しい挑戦]
104 庭田清美 [16年目のマイペース]
116 mahinahina エイジグルーパーをえがく旅(23) 佐藤悠帆(チャン)さんn
story & word
116 ヌーが見た空 謝 孝浩/#23 サソリの心臓
120 Gentle Breeze from California マーク・アレン
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