vol34

20148No.34

特集 ムダなく速く海を泳ぐ、トライアスリート仕様のOWS

オープンウォーターに慣れ、必要なノウハウを学んで、冷静に臨めるようになれば、水難事故の多くは防げます。すばらしい自然を安全に楽しむためにも、この夏、海での基本動作を改めて確認してみませんか? レースでより楽に速く泳ぐことにもつながります。

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Contents

special feature
26 Perfect OWS 無駄なく速く泳ぐ。
28より安全に海で速く<OWS検定>大貫映子、石井英一
34OWSに最適なのは2ビートキック トータルイマージョンスイム
42館山北条海岸 OWS Meet
regulars
2 LUMINA Gallery
15 WORLD TRIATHLON JOURNAL 台湾で待望のアイアンマン誕生/英連邦のコモンウェルスゲームに注目
19 Triggers 闘志と物欲に火をつけるトリガーアイテム
62 TK Training explorer 朝活クロストレーニング
66 吉川美香のラントレ「Life is RUN!」 最終回. ケアまでできて一人前
67 Def SWIMMER 平井康翔/vol.17 Practice Enviromment
68 Road to IRONMAN 雨の日だからできること
74 トライアスリートのための紫外線&暑さ対策アイテム
97ルミナ・ショッピング
98Top Edge タイラー・バターフィールド
100Around the TRIATHLON Jay Prasuhn(LAVA magazine)
110NY日記 Life with Triathlon/北川麻利奈
111村山食堂 村山 彩/Recipe for Triathlete
Race
44 世界トライアスロンシリーズ横浜大会
48 チャレンジ台湾
54 旅烏・指宿トライアスロン大会
information
10 LUMINA CLUB
60 南アルプス・フルーツトライアスロン
79 Present & Information
81 Mare Ingenii 連載コラムと情報コーナー
96 from Editors/次号予告
105 LUMINA SCHOOL
106 ルミナエントリー
108 定期購読・電子版のお知らせ
115 Octa Kids Project
interview
102 クリス・マコーマック  [新境地]
112 mahinahina エイジグルーパーをえがく旅34  丸 知司さん
story & word
116 ヌーが見た空 謝 孝浩/#34 時の狭間
120 Gentle Breeze from California マーク・アレン
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