vol40

20152No.40

特集 トライアスリートのための抜本的トレーニング改革

3種目を強化しなければならないトライアスロンは、がむしゃらに練習するだけでは効果が上がりません。トレーニングの組み立てにも3種目の取り組み方にも、トライアスロンならではのノウハウが必要です。今回は宮塚英也さんに選手、指導者として培ってきたノウハウを分かりやすく教えていただきました。シーズン前に、ご自身のトレーニングを根本から見直してみませんか。

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Preview

Contents

special feature
28 REBUILD 抜本的トレーニング改革。
30 |Theory|トライアスロントレーニング再構築
34 |Training|宮塚英也流3種目実践
46 |Interview|世界のEMI SAKAIになるために
regulars
2 LUMINA Gallery
14 WORLD TRIATHLON JOURNAL 100万ドルの賞金と6900ドルの出場権/日本人店主Shigyの日々
17 Triggers 闘志と物欲に火をつけるトリガーアイテム
70 Def SWIMMER 平井康翔/Vol.23 PAVE THE WAY
74 Recommended Items ZOOTコレクション
98Top Edge ライオネル・サンダース
110Around the TRIATHLON Jay Prasuhn(LAVA magazine)
102the Wordsクリス・マコーマック描き下ろしコラム
111村山食堂 Recipe for Triathlete Season2/村山 彩
Race
48 アイアンマン・台湾70.3&アイアンマン台湾攻略
56 九十九里トライアスロン
58 LOVE TRIATHLON
60 南アルプス櫛形山トレイル
feature
64 庭田清美の南房総TRI3camp
72 Cannondale New "SLICE" Impression
104 マーク・アレン著「ART OF CONPETITION」
information
24 LUMINA CLUBポイントサービス
71 ルミナエントリー
78 レースガイド2015アンケート
79 Present & Information
81 Mare Ingenii 連載コラムと情報コーナー
91 トライアスロン入門書「TRIATHLON BASIC」
96 from Editors/次号予告
97 定期購読電子版のお知らせ
108 定期購読のお知らせ
115 LCSスクールのご案内
interview
106 谷口白羽  [貴公子の名の下に]
112 mahinahina エイジグルーパーをえがく旅40  大松智一さん
story & word
116 ヌーが見た空 謝 孝浩/#40 自然の摂理
120 Gentle Breeze from California マーク・アレン
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