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2017-04-15

スイム理論を理解しよう「効率の良いスイムのための身体づくりとストローク(座学)」(4/22)

スイムに取り組むことのメリットと効率的なストロークを頭で理解するLisaコーチの座学シリーズ。効率的で疲れないストロークができるようにするにはどうしたらいいか、スイムのストロークに必要な筋肉や関節動という切り口から説明します。

大人になってスイムを始めたかたは、まずは頭で理解して泳ぎの練習をしましょう。Lisaコーチへの質問も大歓迎です。

日時:4月22日(土) 12:30-14:00
開催場所:Lumina編集部(東京都渋谷区恵比寿1-18-18 東急不動産恵比寿ビル7F)
集合時間:12:20
指導:宮杉理紗
持ち物:筆記道具
参加費:Lumina朝スイム会員(恵比寿 東新宿)2,000円
LCS会員 2,500円
ビジター 3,000円

http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2017042201