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2017-05-15

コナマラソン優勝者がランコーチ ビギナーからのステップアップラン(6/4東京)

コナマラソン優勝経験もある大久保絵里コーチが、ランシーズンに向けて今やるべき練習をレクチャー。けが防止のアップ&ストレッチから始まり、ランニングスキルアップ・ドリルや5~10km実戦ランなど、ワンポイントアドバイスと共に解説。
一人で走るだけでは身に着かないラン技術を盗め!

■ビギナーからのステップアップラン
開催日:2017年6月4日(日)
場所:代々木公園ランニングコース
定員:25人
締切:2017年6月3日(土)
詳細
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2017060404