POWER breathe BCPB2002

パワーブリーズ プラス 中負荷(ミディアムレジスタンス)

  • 価格:¥9,720(税込)
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  • カラー:青
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商品紹介

パワーブリーズは、イギリス生まれの腹筋、背筋、横隔膜を強化する「世界No.1の吸気筋トレーナー」です。高機能を小型・軽量ボディに収めたので、持ち運びに便利です。ご自宅でも外出先でも、いつでも何処でも手軽に呼吸筋トレーニングが可能。中負荷モデルは、日常的にトレーレーニングしている人向けに、スポーツのパフォーマンスを向上させたい方にオススメです。最大負荷レベルは軽負荷の約2倍です。

スペック

基本的なトレーニング方は、1日2回30呼吸だけでOKです。例えば、ご自宅で朝晩2回、約5分のトレーニング。ポイントは、まずは1ヶ月継続すること。パワーブリーズを用いたトレーニングに関する研究では、スイムでは8週間のトレーニングのあとに400mクロールが4.8%早くなった、サイクリングでは6週間のトレーニングのあとに40 kmのタイムトライアルが3.4%早くなった、ランでは4週間のトレーニングのあとに持久力が4.3%増加したなどの結果が出ています。研究結果の出典:(スイム)大倉和貴他、秋田大学、高負荷圧吸気筋トレーニングが若年競泳選手のパフォーマンス向上へ及ぼす効果、呼吸ケア リハビリテーション学会誌第24巻2号, 2013.他


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