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LUMINA SELECTION

毎月トライアスロンの利用シーンにあわせて
おすすめのアイテムの機能やラインナップを紹介する
LUMINA SELECTION。

運動の前・中・後で飲み分ける

ウイダーパフォーマンスサポート飲料

成分から味、容器までこだわりが凝縮した、
ウイダーパフォーマンスサポート飲料

レース、トレーニングなど使用シーンに合わせて、最適な栄養素を的確に摂取できるウイダーパフォーマンスサポート飲料シリーズ。
本物志向のこだわりでパフォーマンスが変わる。
本ページでは、森永製菓株式会社ウイダーの開発とアスリートの栄養管理を手掛けるお二人にもお話を伺った。
  • 佐藤実さん佐藤 実さん

    森永製菓株式会社ウイダー事業本部マーケティング部ウイダー第二カテゴリーマネジャー。菓子類のマーケティングを経て5年前からウイダーの製品開発を担当。自身もランニングやテニスを行ない、アスリート目線からのスポーツサプリメント開発を推進している。

  • 細野恵美さん細野恵美さん

    ウイダートレーニングラボ管理栄養士。2005年から千葉ロッテマリーンズの管理栄養士を務め、2011年からウイダートレーニングラボで所属アスリートの栄養管理を手がける。トライアスロンでは細田雄一選手と話し合いながら、食事・サプリメントなどトータルな栄養管理をサポートしている。

運動前、気持ちと身体に
スイッチを入れる

運動前

Energy Drink UP

エナジードリンク アップ
内容量180ml
UP(1ケース・30本):¥6,480
販売終了
LUMINA限定トライアルセット:¥3,888
(UP、KEEP、BODY各6本 合計18本)
販売終了

トライアスリートのためのLUMINA限定セット★さらに、いずれのセットにも特典としてウイダーバイクボトルが付きます。

UP

UPは運動でパフォーマンスを発揮するためのスイッチを入れるドリンクだ。
糖質や持久系アミノ酸BCAA、活動系アミノ酸アルギニン、シトルリン、エネルギーの代謝をサポートする6種のビタミンB群のほか、神経系を目覚めさせるカフェインなど運動に必要な要素をすべて配合。
味は900以上を試しながら作り上げたもので、微炭酸の飲み心地と相まって爽快な刺激を与えてくれる。アルミボトルはキャップを開けるとき、「シャキッ」という気持ちの良い音と手応えが感じられるよう、こだわって試作を重ねたとのこと。
「スムーズに運動を始めるには、気持ちの切り替えも大事な要素。こうした感覚に訴える刺激も有効なのではないかと考えました」と開発の佐藤さん。
仕事の後、眠い朝なども、この1本を飲めば、身体も心もスポーツモードに切り替わる。

●トライアスロンライフでのタイムリーな飲み方

トレーニング、レースなどで、3種類をどのように使い分けていけばいいだろうか?
UPは、平日なら仕事モードからトレーニングモードに切り替えるために、移動中や着替えのタイミングで飲んでほしいですね。早朝のスイムやランなどの前にも、素早く目を覚まして身体を運動モードにもって行くことができます」とウイダートレーニングラボの管理栄養士・細野恵美さん。

運動中のパフォーマンスを
持続する

運動中

Energy Water KEEP

エナジーウォーター キープ
内容量500ml
KEEP(1ケース・24本):¥3,888
販売終了
LUMINA限定トライアルセット:¥3,888 (UP、KEEP、BODY各6本 合計18本)
販売終了

トライアスリートのためのLUMINA限定セット★さらに、いずれのセットにも特典としてウイダーバイクボトルが付きます。

KEEP

KEEPは運動中のパフォーマンスを持続するために飲むドリンクだ。最大の特徴はエネルギー源としてブドウ糖、果糖、デキストリンという、吸収速度の異なる3種類の糖質を配合していること。これがパフォーマンスの持続をサポートしてくれる。
糖質のほかにもビタミンB群、4種のミネラル、クエン酸が含まれている。デリケートな中身を守るため、PETボトルには酵素をバリアする樹脂を使用し、外側は遮光性フィルムでボトルの首の上まで覆っている。
「日光や酵素などでビタミンなどの量が低下したり、味が微妙に変わってしまうと、せっかくの良さが失われてしまうので、容器には徹底的にこだわりました」と佐藤さん。
KEEPは、吸収に優れたハイポトニック仕様で効率的なエネルギーチャージを実現。すっきりしたレモン風味で、ハードな運動中も気持ち良く飲み続けることができる。

●トライアスロンライフでのタイムリーな飲み方

トレーニング、レースなどで、3種類をどのように使い分けていけばいいだろうか?
運動中に飲み続けるKEEPは、状況に応じて飲み方を工夫すると、さらに効果的だという。
「レースではバイクコースによって思うようなタイミングで飲めない場合があるので、細田選手はスイムスタートの前から飲んで糖質をローディングしておくといった工夫をしています。KEEPには粉末タイプもあるので、濃さを調節することが可能です。炎天下のレースでは、冷たくしておくと吸収が速くなるので、飲むタイミングを計算して準備するといいでしょう。」と細野さん。

ハイポトニックは血液や体液よりも低い浸透圧のこと。浸透圧が低いため自然と腸内に吸収される。時間もかからずエネルギーもほとんどいらないため、運動中の飲料はハイポトニックの方が適している。
ちなみに、市販のスポーツ飲料のほとんどはアイソトニック(血液や体液とほぼ等しい浸透圧)のものが多い。
糖分が含まれるアイソトニック飲料は、そのままの濃度で飲んだ場合、運動中はほとんど吸収されないのが実験で明らかになった。
スポーツ選手の多くが、スポーツ飲料を薄めて飲んでいるのはこうした理由がある。

運動後の身体づくりを
効果的に行う

運動後

Protein Drink BODY

プロテインドリンク ボディ
内容量300ml
BODY(1ケース・24本):¥3,888
販売終了
LUMINA限定トライアルセット:¥3,888 (UP、KEEP、BODY各6本 合計18本)
販売終了

トライアスリートのためのLUMINA限定セット★さらに、いずれのセットにも特典としてウイダーバイクボトルが付きます。

BODY

BODYは運動後の身体づくりに必要となるプロテインをタイムリーに摂るためのプロテインドリンクだ。
吸収の早いホエイプロテインのほか、プロテインの働きを高め、身体づくりを効果的にしてくれるEMR(酵素処理ルチン)を大学と共同研究を重ねて配合した。
リカバリーをサポートするクエン酸を配合し、運動後に素早く飲むことで、効果的にリカバリーでき、次のパフォーマンスへの第一歩となる。
ひとつの特徴はおいしいこと。従来のプロテイン系サプリメントと違い、ヨーグルト飲料のようなおいしさで、試飲してもらったアスリートからは「プロテインぽくない」「おいしく飲める」といった声が寄せられたという。
「サプリメントを我慢して飲むのではなく、おいしくパフォーマンスアップできるものが選ばれる時代。ウイダーはそのニーズに応えていきたいと考えています」と佐藤さん。
トレーニングやレースで疲労していても味を楽しみながら飲むことができる。

●トライアスロンライフでのタイムリーな飲み方

トレーニング、レースなどで、3種類をどのように使い分けていけばいいだろうか?
BODYは運動のなるべく直後に飲んでほしい。プロテインは運動後45分以内に摂るのが効果的だからだ。「含まれているタンパク質15gは、食事で言うと魚の切り身一切れ、納豆2パックなど、大体おかずの1品分くらい。レースやトレーニングの後、すぐにしっかり食事するのはなかなか難しいですから、BODYで必要なタンパク質の一部でもタイミング良く摂ることで、効果的なプロテインを摂取することができるわけです」と細野さん。
必要性が分かっていたとしても、なかなかできなかった効果的な栄養摂取を、誰にでも手軽にできるように開発された3つのパフォーマンスサポート飲料。
トライアスロンライフをバージョンアップする切り札となりそうだ。

効果的な摂り方のイメージ

  • 練習

  • レース

仕様
  エナジードリンク アップ
メーカー ウイダー
限定セット UP 1ケース
数  量 30本
内 容 物 180ml
原 材 料 糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、マルトデキストリン、シトルリン、食塩、クエン酸、ロイシン、アルギニン、イソロイシン、バリン、カフェイン、パントテン酸Ca、香料、ナイアシン、V.E、V.B2、V.B1、V.B6、V.B12
栄養成分
1本(180ml)当り
熱量 92kcal たんぱく質0.8g 脂質0g 炭水化物22.3g ナトリウム5〜12mg ビタミンB1 0.33〜.082mg ビタミンB2 0.37〜0.71mg ビタミンB6 0.33〜0.67mg ビタミンB12 0.67〜3.0μg ナイアシン 3.7〜7.4mg パントテン酸 1.8〜10.7mg バリン 125mg ロイシン 250mg イソロイシン 125mg アルギニン 200mg シトルリン 100mg カフェイン 50mg
価  格 6,480
 
販売終了
  • ※仕様・デザイン等は改良のため変更される場合があります。
  エナジードリンク キープ
メーカー ウイダー
限定セット KEEP 1ケース
数  量 24本
内 容 物 500ml
原 材 料 果糖ぶどう糖液糖、マルトデキストリン、ぶどう糖、食塩、クエン酸、香料、乳酸Ca、クエン酸Na、硫酸Mg、塩化K、ベニバナ黄色素、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12
栄養成分
1本(100ml)当り
熱量14kcal カルシウム15mg ナイアシン1.1mg たんぱく質0g カリウム15mg パントテン酸Ca 0.15~0.71mg 脂質0g マグネシウム3.6mg ぶどう糖0.9g 炭水化物3.4g ビタミンB1 0.06~0.14mg 果糖1.1g ナトリウム42mg ビタミンB6 0.10mg デキストリン0.9g クエン酸260mg
価  格 6,480円(税込)
 
販売終了
  • ※仕様・デザイン等は改良のため変更される場合があります。
  エナジードリンク ボディー
メーカー ウイダー
限定セット BODY 1ケース
数  量 24本
内 容 物 300ml
原 材 料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、果糖ぶどう糖液糖、食塩、クエン酸、香料、乳化剤(大豆由来)、酵素処理ルチン、甘味料 (スクラロース)
栄養成分
1本(300ml)当り
熱量 108kcal 脂質0g ナトリウム45<さん、><>アリがようございました。mg たんぱく質15g 炭水化物 12g クエン酸1,200mg
※上記の炭水化物12gは、クエン 酸1,200mgを含んだ量です。
価  格 6,480円(税込)
 
販売終了
  • ※仕様・デザイン等は改良のため変更される場合があります。
  トライアルセット
メーカー ウイダー
限定セット UP6本 KEEP6本 BODY6本
数  量 18本
内 容 物
価  格 3,888円(税込)
 
販売終了
  • ※仕様・デザイン等は改良のため変更される場合があります。
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(2013年9月2日掲載)

LUMINA No.24 10月号誌面連動記事

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