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心拍を一定に保って泳げる強度を身につけよう

井上優のステップアップクロール-中上級編

長い距離を泳ぐ練習会です。ただ泳ぐだけじゃつまらない、遊び心を取り入れてしっかりスキルアップを目指します。
同じスピードでも心拍を落としていけるよう、守りながら速くなる泳ぎを身につけましょう。
指導は、わかりやすい説明で定評がある井上優コーチです。

参加対象者 スイム中上級者(50m以上泳げること)
開催日  2015年12月30日(水曜日)
開催時間 11:00-13:00
開催場所  東京辰巳国際水泳場 メインプール
指導    井上優コーチ
練習内容  (50m×35本)を2セット 1:20サークル 途中休憩OK
参加費   LCS会員3,000円 一般4,000円
定員    20名

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大会概要

開催日
2015年12月30日(水)
募集締切:
2015年12月26日(土)
開催場所
東京辰巳国際水泳場 
概要
主催Triathlon LUMINA
募集開始2015年11月1日(日)
その他東京辰巳国際水泳場 
〒135-0053
江東区辰巳2-8-10
TEL:03-5569-5061
http://www.tatsumi-swim.net/access

種目概要

概要

種目一般
参加費4,000円
参加資格18歳以上の健康な男女
募集定員20名
エントリー

種目概要

概要

種目LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様
参加費3,000円
参加資格18歳以上の健康な男女
募集定員20名
エントリー