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上り克服メインテーマのトレキャン

北アルプスバイク合宿 TKバイクキャンプ

※キャンセル待ちご希望の方は下記URLよりご連絡ください
http://triathlon-lumina.com/support.html

GWは北アルプス鹿島槍でTKとバイクライドしませんか!
TKがのぼりのテクニックをわかりやすく解説します。
上りの克服をメインテーマとしたトレーニングキャンプですが、もちろん上りがあれば下りもあります。下りが苦手、恐いと言う人にも解決の糸口が見つかるはず。
アップダウン技術練習からの峠のはしごライドを行い、上りを徹底的に攻略しましょう!!

 
スケジュール(予定)
5/5(祝日) 
12:00  鹿島槍スポーツビレッジ集合
12:30~ バイク技術練習(上り坂&下り坂のバイクスキル)
14:00~ 坂道トレーニング
16:00-18:00 ポジションチェック
19:00 夕食
20:00 座学(バイク理論 バイクスキル エイジグルーパーの練習法)

5/6(金) 
7:00 早朝ジョグ(自由参加)
8:00 朝食
9:00-16:30 バイクロングライド 走行距離はメニューを交えて90-120km程度、
TKも併走し個別にアドバイスがもらえます(昼食は各自、途中コンビニ休憩あり)
18:30 BBQ 質問&懇親会

5/7(土) 
7:00 早朝ジョグ(自由参加)
8:00 朝食
9:00-12:00バイクライド ヒルクライムをまじえたミドルライド、坂道
12:00 解散

参加費に宿泊・食事料金は含まれておりません。

2泊3日(朝夕計4食)12650円 
ご予約時にLUMINAcamp参加者とお伝えください。
http://www.kashimayari.net/green/

※下記補償内容の保険に加入いたします。対人対物保険が必要な方、下記補償内容で不足な方はご自身で保険加入をお願いいたします。
死亡・後遺障害 100万円  入院保険金日額 1,500円  通院保険金日額 1,000円

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大会概要

開催日
2016年5月5日(木)
募集締切:
2016年5月1日(日)
開催場所
長野県 大町市 鹿島槍
概要
主催Triathlon LUMINA
後援鹿島槍スポーツビレッジ
募集開始2016年2月16日(火)
お問合せhttp://triathlon-lumina.com/support.html

種目概要

概要

種目トライアスロンキャンプ
参加費17280円(税込)
参加資格20歳以上の健康な方
募集定員25名
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