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トライアスリートは絶対知っておくべきスイムのための座学です E3 Fit リサコーチ

効率の良いスイムのための身体つくりとストローク【座学】    E3 Fit ×LUMINA

E3 Fitのリサコーチが、トライアスロンスイムの攻略法とストロークについて解説します。
効果的で簡単、効率的なスイムを。知っておいて得する知識が満載。
効率の良い準備とレースでの実践をしましょう!

■開催日:5/28(土)

■対象者:すべての方

■集合時間:12:20

■開催時間:12:30-14:00

■参加費:LUMINA ATHLETE SCHOOL会員 3,240円  一般 4,320円

■開催場所:LUMINA編集部
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-18-18 東急不動産恵比寿ビル7F
http://www.seaos.co.jp/access.html#honsha

■講習内容:
①スイムのための体づくりとトレーニング(どんな動きや筋肉が必要なのか、陸上トレーニングの重要性)
②バイク・ランにつなげる効率の良いストロークの作り方(速くて疲れないスイム。重要なポイントとストロークの理論的解説)

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大会概要

開催日
2016年5月28日(土)
募集締切:
2016年5月26日(木)
開催場所
LUMINA編集部(恵比寿)
概要
主催Triathlon LUMINA
募集開始2016年4月25日(月)
その他初回開催日3日前までのキャンセルは返金事務手数料1500円をお引きした金額をご返金致します。それ以降のキャンセルはお受けできません。

種目概要

概要

種目LCS会員 
参加費3240円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員12名
エントリー

種目概要

概要

種目ビジター
参加費4320円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員12名
エントリー