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クロールで楽に長く速く泳げる方法教えます

楽に泳げるクロールを学ぼう キャッチ編

肩を痛める原因のほとんどがキャッチ!
形にこだわり過ぎてませんか?

自分の身体の柔軟性に合わせてもっと楽に泳ぐ方法をアドバイスします!

初心者~中級者対象になります。

日時  AM10:40~11:55
7月2日 7月9日 7月16日 7月23日 (土曜日)
場所 ティップネス東新宿店
指導 大河内未コーチ 加藤千鶴コーチ
定員 16名
参加費 ティップネス、LCS会員様14,400円 一般 16,000円

練習内容
7月2日 
肩甲骨、肋間、腹周りの可動域をあげよう

7月9日 
肩の力を抜く動かし方を覚えよう

7月16日 
肩関節に優しいキャッチの仕方

7月23日 
ブレないキャッチを覚えよう

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大会概要

開催日
2016年7月2日(土)
募集締切:
2016年6月30日(木)
開催場所
ティップネス東新宿店
概要
主催Trithlon LUMINA
協賛フィットネスクラブティップネス
募集開始2016年5月30日(月)
お問合せhttp://triathlon-lumina.com/support.html
その他ティップネス東新宿店
〒160-0022
東京都 新宿区 新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/access/

初回開催日3日前までのキャンセルは返金事務手数料1500円をお引きした金額をご返金致します。それ以降のキャンセルはお受けできません。

種目概要

概要

種目LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様
参加費14400円
参加資格18歳以上の健康な男女 LCS会員様
募集定員16名
エントリー

種目概要

概要

種目ティップネス会員様
参加費14400円
参加資格18歳以上の健康な男女 ティップネス会員様
募集定員16名
エントリー

種目概要

概要

種目一般
参加費16000円
参加資格18歳以上の健康な男女
募集定員16名
エントリー