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TK STEP バイク練習はステップがあれば効率的に行えます

トライアスリート&サイクリストに信頼ある竹谷賢二コーチ指導による新たなコンテンツ「TK STEP」

ステップを使いペダリングに必要な股関節の動き、稼働域、安定性を高めていくとともに、ペダルに力を伝える感覚、体の位置、リズムを覚えていきます。

ステップ台を使用したトレーニングですので、丁寧にメニューを覚えれば、自宅での時短トレーニングとしても効果大!
この機会に、股関節の屈曲伸展を徹底的に開発しましょう。

来シーズンのトライアスロンデビューを目指す方、バイクの実力を一歩伸ばしたい方、朝の時間を有効に使って、バイクのスキルとトレーニングを効率的に進歩させていきましょう。
アスリート&サイクリストの皆様、お待ちしております!

日時 7月9日  AM7:00~8:30
場所 ティップネス東新宿店
指導 竹谷賢二コーチ
持ち物 動きやすい服装 屋内シューズ
※早朝の開催となりますのでお間違いのないようお願いいたします。
※インドアバイクは使用いたしません。ステップのみの練習になります。

※LCS On-Demand(オンデマンド)の撮影がはいります。映像に映るのがNGな方は事前にお知らせください

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大会概要

開催日
2016年7月9日(土)
募集締切:
2016年7月5日(火)
開催場所
ティップネス東新宿店
概要
主催Triathlon LUMINA
募集開始2016年5月25日(水)

種目概要

概要

種目LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様
参加費3,240円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員20名
エントリー

種目概要

概要

種目一般
参加費4,320円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員20名
エントリー