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ペダリングのメカニズムを知ろう

宮澤崇史が教えるペダリング

宮澤崇史がペダリングのメカニズムを教えます

ペダリングに余計な力は不要です。

ペダリングに必要な筋肉の使い方をステップを使い練習します。
そこで足を落とす、踏み込まないペダリングの感覚を覚えた後に、
スピナーで重力を使った楽なペダリングを練習します。

日時 8月10日(水曜日)  AM7:00~8:30
場所 ティップネス東新宿店
指導 宮澤崇史コーチ
持ち物 動きやすい服装 屋内シューズ 水分 タオル
※早朝の開催となりますのでお間違いのないようお願いいたします。



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大会概要

開催日
2016年8月10日(水)
募集締切:
2016年8月8日(月)
開催場所
ティップネス東新宿店
概要
主催Triathlon LUMINA
募集開始2016年7月11日(月)

種目概要

概要

種目LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様
参加費3,240円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員14名
エントリー

種目概要

概要

種目一般
参加費4,320円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員14名
エントリー