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安定のための体幹トレーニング

トライアスリートの為のコア・バランストレーニング

乱れないスイム、振れないバイク、無駄のないランに繋げる体幹トレーニング

多くの人のカラダの問題を運動で解決してきたトレーナー集団、R-body projectとのセッションです。

スイム、バイク、ランすべての種目で共通するのは体幹の安定性です。固定ではなく、安定です!
あなたの体幹が安定(機能)してるかのボディーチェックを実施し、体幹を安定させるトレーニングをお伝えいたします。

 10名の少人数での開催ですのでしっかり学ぶことができます。

■開催日時 講師名
8月4日(木)19:00 - 20:30 川田誠
8月6日(土)8:30 - 10:00  荒井 秀幸
8月8日(月)19:00 - 20:30 荒井 秀幸
8月10日(水)19:00 - 20:30 松野 慶之

■参加人数 各回10名

■参加費 R-body project 会員様 LCS 会員様 3,240 円 一般 4,320 円

■持ち物 動きやすい服装、タオル、筆記用具

■開催場所 R-body project 大手町
http://www.r-body.com/center/index.html
千代田区大手町1-1-2 大手門タワー・JXビル B1F
電話:03-6273-4337

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大会概要

開催日
2016年8月10日(水)
募集締切:
2016年8月7日(日)
開催場所
R-body project 大手町
概要
主催Triathlon LUMINA
募集開始2016年7月8日(金)

種目概要

概要

種目LCS・R-BODY会員様 8月4日(木)トライアスリートの為のコア・バランストレーニング562108
参加費3,240円
募集定員10名
エントリー

種目概要

概要

種目ビジター 8月4日(木)トライアスリートの為のコア・バランストレーニング562108
参加費4,320円
募集定員10名
エントリー

種目概要

概要

種目LCS・R-BODY会員様 8月6日(土) トライアスリートの為のコア・バランストレーニング562108
参加費3,240円
募集定員10名
エントリー

種目概要

概要

種目ビジター 8月6日(土) トライアスリートの為のコア・バランストレーニング562108
参加費4,320円
募集定員10名
エントリー

種目概要

概要

種目LCS・R-BODY会員様 8月8日(月) トライアスリートの為のコア・バランストレーニング562108
参加費3,240円
募集定員10
エントリー

種目概要

概要

種目ビジター 8月8日(月) トライアスリートの為のコア・バランストレーニング562108
参加費4,320円
募集定員10名
エントリー

種目概要

概要

種目LCS・R-BODY会員様 8月10日(水) トライアスリートの為のコア・バランストレーニング562108
参加費3,240円
募集定員10名
エントリー

種目概要

概要

種目ビジター 8月10日(水) トライアスリートの為のコア・バランストレーニング562108
参加費4,320円
募集定員10名
エントリー