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長水路(50mプール)でおもいっきり泳ごう!

虹奈コーチの泳ぎ込み練習会 100m×25本 2分30秒サークル

100mを25本、2分30秒サークルで泳ぎます。

ただ泳ぐのではなく、定期的にタイムを記録して、どこでつらいか、しっかりイーブンでいけてるなど孫崎コートからアドバイスがもらえます。

長い距離を泳ぎ、疲れてくるとでてくるフォームの崩等、一人で練習してるとわからないことを知り、修正していきましょう。


■参加対象者 初級者~中級者

■開催日  2016年11月05日(土曜日)

■集合時間・場所 12:20 国立代々木屋内水泳場ロビー

■開催時間 12:30-14:00

■開催場所  国立代々木屋内水泳場(原宿) 50mプール
http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/access/tabid/88/Default.aspx

■指導    孫崎 虹奈コーチ

■練習内容 
12:30 ドリル ウォームアップ
12:50 100m×25本
13:53 クールダウン
14:30 終了

■参加費   LCS会員2,500円 一般3,000円

■定員    12名

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大会概要

開催日
2016年11月5日(土)
募集締切:
2016年11月3日(木)
開催場所
国立代々木屋内水泳場
概要
主催Triathlon LUMINA
募集開始2016年10月19日(水)
その他国立代々木屋内水泳場
〒150-0041
東京都渋谷区神南2-1-1

種目概要

概要

種目一般 虹奈コーチの泳ぎ込み練習会
参加費3000円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員12名
エントリー

種目概要

概要

種目LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様 虹奈コーチの泳ぎ込み練習会
参加費2,500円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員12名
エントリー