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トライアスリートが知っておくべきスイムの座学です 

スイムに強くなる!賢い身体のコンディショニング(座学)

身体を鍛えるトレーニングだけでなく、関節の可動域をふやし、使うべき筋肉を効率的に使うことがパフォーマンスアップと効率よい練習につながります。

E3 Fitのリサコーチが、食事など栄養面もふくめ、ストレッチなどの身体のメンテナンス方法とについてレクチャーします。

■開催日:11/24(木)

■対象者:すべての方

■集合時間:18:50

■開催時間:19:00-20:30

■参加費:LUMINA ATHLETE SCHOOL会員 3,240円  一般 4,320円

■開催場所:NEUTRALWORKS.TOKYO

東京都港区北青山2-7-22 H・T
・神宮外苑ビル
TEL:03-6455-5961
http://www.goldwin.co.jp/neutralworks/

■講習内容:
​リサコーチによるコーチングと自らがトップアスリートだった経験から培った情報が満載。
スイムに強くなるために、賢い身体のメンテナンス方法と栄養面についてレクチャーします。

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大会概要

開催日
2016年11月24日(木)
募集締切:
2016年11月22日(火)
開催場所
http://www.goldwin.co.jp/neutralworks/access
概要
主催Triathlon LUMINA
募集開始2016年10月27日(木)
その他NEUTRALWORKS.TOKYO

東京都港区北青山2-7-22 H・T
・神宮外苑ビル
TEL:03-6455-5961
http://www.goldwin.co.jp/neutralworks/

種目概要

概要

種目LCS会員様 スイムに強くなる!賢い身体のコンディショニング
参加費3,240円(税込)
募集定員15名
エントリー

種目概要

概要

種目ビジター スイムに強くなる!賢い身体のコンディショニング
参加費4,320円(税込)
募集定員15名
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