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姿勢を制する者はスイムを制する! 

Alpha Sports Lab×Lumina スイム姿勢とストローク改善! ライフセービング世界選手権メダリスト平野コーチ

スイムに一番重要なテクニックはなんだと思いますか。

それは姿勢です。
スイムにおける基本姿勢 → ストリームライン

短距離選手から長距離選手までトップ選手の泳ぎをみても姿勢がキレイな選手ばかり。

ストロークが上手くなくても、抵抗のないストリームラインがとれいていればに速く泳げます。

ライフセービングの観点からみても
姿勢がキレイだからこそ、波の影響を受けにくい。また、効率の良いストロークに繋がっています。

それはトライアスリートにも言える課題であり、苦手種目のスイムを克服するカギです。


より速く、楽に泳げるようになるために、スイム基本姿勢である“本当のストリームライン”とストリームラインに連動させた泳ぎをレクチャーします。

指導は、ライフセービング世界選手権メダリスト平野 修也コーチです。


■参加対象者 初級者~上級者

■開催日  2月11日(土曜日)

■集合時間・場所 9:50 国立代々木屋内水泳場ロビー

■開催時間 10:00-11:30

■開催場所  国立代々木屋内水泳場(原宿) 50mプール
http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/access/tabid/88/Default.aspx

■指導 平野 修也 Alpha Sports Lab コーチ(http://www.alphasportslab.com/)

■練習内容 
陸上でのエクササイズ 20分程度
ウォーミングアップ   05分程度
ストリームライン講座 55分程度
クールダウン・挨拶  10分程度   

Total. 1000~1500m前後を予定

■参加費   LCS会員3,240円 一般4,320円

■定員    15名

■コーチ紹介
平野 修也 30歳
東京都出身

2008年 国士舘大学体育学部体育学科卒
2008年~2015年3月 東京消防庁(水難救助隊員 兼 ポンプ隊員)
2015年4月~ フリーランススイムインストラクター Liatris Aquatic Academy 代表
2016年11月~ プロアクアアスリート

水泳、ライフセービング、フィンスイミングの3競技を並行して行うアクアアスリート。
・2014年 日本選手権(25m) 50mバタフライ ファイナリスト
・ライフセービング2016年日本代表
 50mマネキンキャリー 日本記録保持者
・2016年世界選手権メダリスト
・フィンスイミング2014~2016年日本代表
50m・100mビーフィン 日本記録保持者
・2014・2015年アジア選手権メダリスト
・2016年世界選手権ファイナリスト
・2017年ワールドゲームズ 50m・100mビーフィン出場決定

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大会概要

開催日
2017年2月11日(土)
募集締切:
2017年2月10日(金)
開催場所
国立代々木屋内水泳場
概要
主催Triathlon LUMINA
募集開始2016年12月1日(木)
その他国立代々木屋内水泳場
〒150-0041
東京都渋谷区神南2-1-1

種目概要

概要

種目LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様
参加費3240円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員15名
エントリー

種目概要

概要

種目一般 姿勢を制する者はスイムを制する!
参加費4,320円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員15名
エントリー