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力をいれなくてもタイミングをつかめば楽に泳げます

楽に速く泳げるようになろう!〜タイミングを変えるだけで速くなる〜3回物

体幹からの動きを素直に読み取れば自然に手足が連動します。

呼吸、キック、キャッチ、プッシュ、全ては無理やり行うから余計な体力を奪われてしまいます。

タイミング次第でいくらでも楽に余計な力を使わなくても泳げるということを体感しましょう!

■日時  AM10:40~11:55
3月4日 3月11日 3月18日 (土曜日)

■練習内容
3月4日 呼吸を楽にしよう!上半身の捻りと背部の使い方

3月11日 肩関節に優しいキャッチ。胸と足の動きで変化を出そう

3月18日 プッシュの推進力アップ!腰の動きとキックが鍵

■場所 ティップネス東新宿店
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/access/

■指導 大河内智未コーチ

■定員 16名 

■参加費 ティップネス、LCS会員様10,800円 一般 12,000円

※1回ごとの参加も可能な場合もあります。 LCS会員4,000円/1回 一般5,000円/1回
ご希望の方は下記URLよりご連絡ください。
http://triathlon-lumina.com/support.html

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大会概要

開催日
2017年3月4日(土)
募集締切:
2017年3月3日(金)
開催場所
ティップネス東新宿店
概要
主催Trithlon LUMINA
協賛フィットネスクラブティップネス
募集開始2017年2月4日(土)
お問合せhttp://triathlon-lumina.com/support.html
その他ティップネス東新宿店
〒160-0022
東京都 新宿区 新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/access/

初回開催日3日前までのキャンセルは返金事務手数料1500円をお引きした金額をご返金致します。それ以降のキャンセルはお受けできません。

種目概要

概要

種目LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様
参加費10,800円
参加資格18歳以上の健康な男女 LCS会員様
募集定員16名
エントリー

種目概要

概要

種目ティップネス会員様
参加費10,800円
参加資格18歳以上の健康な男女 ティップネス会員様
募集定員16名
エントリー

種目概要

概要

種目一般
参加費12000円
参加資格18歳以上の健康な男女
募集定員16名
エントリー