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スイムに取り組むことのメリットと効率的なストロークを頭で理解する座学です

効率よいスイムのための身体つくりとストローク(座学)

Lisaコーチの座学シリーズです

スイムに悩みや不安を抱えている方が多いですが、スイムに取り組むメリット(どんな効果があって、何がどう良いのか)の知識を深めます。

また、スイムで使う筋肉や関節を知り、それによってどこが働くのか理解することで効果的な身体づくりとストロークに取り組みましょう。

■日時 6月21日(水) 19:00-20:30

■開催場所 Lumina編集部 恵比寿
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-18-18 東急不動産恵比寿ビル7F
http://www.seaos.co.jp/access.html#honsha

■集合時間 18:50

■指導 宮杉理紗

■持ち物 筆記道具

■参加費
Lumina朝スイム会員(恵比寿 東新宿)2,000円
LCS会員 2,500円
ビジター 3,000円

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大会概要

開催日
2017年6月21日(水)
募集締切:
2017年6月20日(火)
開催場所
Lumina編集部
概要
主催 Triathlon LUMINA
募集開始2017年5月18日(木)
その他Lumina編集部
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-18-18 東急不動産恵比寿ビル7F
シーオス株式会社

種目概要

概要

種目Lumina朝スイム会員様
参加費2,000円(税込)
参加資格Lumina朝スイム(恵比寿・東新宿)の会員様
募集定員12名

種目概要

概要

種目LCS会員様 
参加費2,500円(税込)
参加資格LCS会員様
募集定員12名

種目概要

概要

種目ビジター 
参加費3,000円(税込)
募集定員12名