LUMINAs Entryは、LUMINAが選んだ国内・海外のトライアスロン大会・イベント特集。ネットで今すぐ申し込み!

泳ぎ方の考え方と動かすポイントを取得しよう

即効性抜群!硬い人が楽に速く泳げるようになる方法 4回物

身体が硬いから泳ぐのが遅いと諦めてませんか?

ストレッチ等で柔軟性を付けることも大切ですが
泳ぎ方の考え方と動かすポイントを変えるだけで泳ぎはぐんっと変わります。


ドリルやコンディショニング等
細かいところをしっかりレクチャーします。

ぜひ、自身の動かすポイントを探りに来てください。


日時  AM10:40~11:55
7月1日 7月8日 7月15日 7月29日 (土曜日)
場所 ティップネス東新宿店
指導 大河内智未コーチ、太田成美コーチ 
定員 16名 
参加費 ティップネス、LCS会員様14,400円 一般 16,000円

練習内容
7月1日 レクチャー&コンディショニング
足首が固くてキックが進まない!足首だけが問題ではありません。身体のどこを意識して動かすかで一気にスピードアップ!!
大河内コーチ


7月8日 ドリル&トレーニング
前週でのレクチャーを元にしたドリルを行った後、トレーニングをしっかり行います。
太田コーチ


7月15日 レクチャー&コンディショニング 肩は肩関節で回さない。もっと体幹から動かすことで関節の硬さ関係なく動かすことができますよ!
大河内コーチ


7月29日 ドリル&トレーニング 前週でのレクチャーを元にしたドリルを行った後、トレーニングをしっかり行います。
太田コーチ


※1回ごとの参加も可能な場合もあります。 LCS会員4,000円/1回 一般5,000円/1回
ご希望の方は下記URLよりご連絡ください。
http://triathlon-lumina.com/support.html

  • PAGE TOPへ
  • PAGE TOPへ
  • PAGE TOPへ

大会概要

開催日
2017年7月1日(土)
募集締切:
2017年6月30日(金)
開催場所
ティップネス東新宿店
概要
主催Trithlon LUMINA
協賛フィットネスクラブティップネス
募集開始2017年6月2日(金)
お問合せhttp://triathlon-lumina.com/support.html
その他ティップネス東新宿店
〒160-0022
東京都 新宿区 新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/access/

初回開催日3日前までのキャンセルは返金事務手数料1500円をお引きした金額をご返金致します。それ以降のキャンセルはお受けできません。

種目概要

概要

種目LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様
参加費14400円
参加資格18歳以上の健康な男女 LCS会員様
募集定員16名
エントリー

種目概要

概要

種目ティップネス会員様
参加費14400円
参加資格18歳以上の健康な男女 ティップネス会員様
募集定員16名
エントリー

種目概要

概要

種目一般
参加費16000円
参加資格18歳以上の健康な男女
募集定員16名
エントリー