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冬こそ登る!

伊豆大島ヒルクライム特訓 TKバイクキャンプ

レースがないオフシーズンだからこそ行うべきトレーニングがあります。

三原山を利用したヒルクライム、のぼり・くだりの反復練習、そしてタイムトライアル。
ダンシング、高回転、低回転などさまざまなトレーニングメニューを上りで実践します。

2日目はラン、バイク、ランのデュアスロン。バイクはぐるっと大島周回、アップダウンの連続で技術を確認していきます。

オフシーズンに入り鈍り始めた体に刺激を入れたり、苦手と思う上りをこの機会に克服する良い機会とんなるはず。
大島特有の山でバイクの基礎技術・体力をしっかり身につけ 来シーズン成長した自分になるためのトレーニングを行いましょう!

■日時 12月2日、3日

■指導 竹谷賢二

■スケジュール(予定)
12月1日(金)
22:00 竹芝桟橋発東海汽船(チケットは各自お取りください)
出航後0時消灯まで有志で懇親会
※12/2に飛行機、高速船などでお越しいただき途中からのご参加も可能です

12月2日(土)
6:00  大島着
6:30  ホテルチェックイン(PALM BEACH)
7:00  バイクライド
    上り、下りの反復練習
    三原山ヒルクライム
    ヒルクライムタイムトライアル
15:00 ランニング
17:00 17:00 温泉 沈む夕陽を眺めての混浴(もちろん水着着用です!)
18:30 夕食
19:30 座学(上り下りのテクニック)

12月3日(日)
7:00  朝食
8:00  ランニング
9:00  バイクライド(大島周回)
12:00  ランニング
14:10  大島発東海汽船(チケットは各自お取りください)

■参加費 17,280円

■持ち物 バイク、ヘルメット、バイクウエアー、サングラス、バイクライト、バイクシューズ、ランシューズ、ランウエアー

※宿泊費8,000円(1泊2食)は現地でお支払いください。

※下記補償内容の保険に加入いたします。対人対物保険が必要な方、下記補償内容で不足な方はご自身で保険加入をお願いいたします。
死亡・後遺障害 100万円  入院保険金日額 1,500円  通院保険金日額 1,000円

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大会概要

開催日
2017年12月2日(土)
募集締切:
2017年11月28日(火)
開催場所
伊豆大島
概要
主催Triathlon LUMINA
募集開始2017年9月29日(金)
お問合せhttp://triathlon-lumina.com/support.html
その他宿泊
PALM BEACH
〒100-0102 東京都大島町岡田新開205 TEL:04992-2-8511
http://www.palm-beach.jp/map.html

種目概要

概要

種目伊豆大島ヒルクライム特訓 TKバイクキャンプ
参加費17,280円(税込) 交通費・宿泊費別
参加資格20歳以上の健康な方
募集定員20名