宮古島トライアスロンチャレンジ2023 supported by SHIMANO
トライアスロンをはじめた多くの人にとって、宮古島トライアスロン大会はいつか出てみたい憧れのレース。
でも、今までとは違うロングのレース、長い旅のようなレースを完走できるのか不安な気持ちがあって、あと一歩踏み出せなかった人もいるでしょう。そんな方々のための練習会です。
もちろん、宮古島の出場予定はないけれど、今年こそミドル～ロングのレースに出てみたい、ロングのトレーニングを知りたい、という方の参加も大歓迎です。
ミドル～ロングディスタンスを主戦場に活躍するプロトライアスリート篠崎友コーチが3種目親身になって指導します。
Luminaスタッフも安心してレースを迎えられるように全力でサポートいたします。
【こんな方々のための練習会】
・ロングのレースに初挑戦される方
・ロングのレース経験はあるが、基礎からもう一度学びたい方
・一流コーチのもとステップアップを目指す方
◆参加者にはもれなくプレゼント！
１．宮古島トライアスロンチャレンジオリジナルウエアプレゼント
日本のサイクルウェアブランド、パールイズミのエアトライスーツ￥26,400（税込）相当
※デザインイメージ（完成品は一部デザインが異なることがあります）
２．シマノより、スポーツタオルをもれなくプレゼント。
練習時におそろいのタオルで記念撮影したり、レースでの給水ボトルとしてご活用ください！
※シマノはトライアスロンを楽しむ人を応援しています
※こちらのチャレンジ企画に宮古島トライアスロン大会の出場権はついておりません。ご自身でお申し込みください。また、エントリーが抽選となった場合出場を保証するものではございません。
■さらにうれしい特典
・Lumina朝スイムに月4回（1月8日～4月16日）まで無料参加可能(東新宿)水、土曜日（中野）日曜日、（恵比寿）木曜日
※すでにLumina朝スイム会員の方には適用されません
・篠崎コーチのオンラインバイクトレーニング「ローラーズ」に１月10日～4月16日まで出放題
・大河内コーチの「差が出るストレッチ」１月10日～4月16日まで出放題
・YUHOコーチの早朝ラン練習Lumina Morning Run(駒沢公園)金曜日に1月13日～4月16日まで出放題。
・Lumina誌面で練習の様子を紹介
■募集人数 30名
■練習期間 1月～4月
■参加費 48,500円
■指導 篠崎 友
ミドル～ロングディスタンスを主戦場に活躍するプロトライアスリート。
「モンスタートライアスロンクラブ」代表。大学時代にトライアスロンを始め
2年時日本選手権出場、大学4年時に全日本大学選抜トライアスロン個人総合優勝。
大学３年時にはトレーニングを兼ねて自転車ロード実業団チームに登録
1年で実業団トップカテゴリーに昇格し、最高位は全日本実業団小川村大会7位。
大学卒業後は憧れていたIRONMANのあるロングディスタンス・トライアスロンに転向
ロード実業団チームに所属しながらショート、ロング、デュアスロンと多方面で活動する。
■参加対象者
・20歳以上の健康な方
・オリンピック・ディスタンス（51.5km）を完走している方
※過去にロングのレースに出場している方も参加可能です。
【説明会】
宮古島トライアスロン大会チャレンジ2023の説明会を行います。
2022年12月26日（月） 19:30～オンラインにて
ご希望の方は下記URLよりお申込ください。
後日説明会の動画を配信致します。
ご視聴ご希望の方も、下記URLより「ビデオ配信希望」の旨ご連絡ください。
Triathlon Luminaお問い合わせ窓口
【スケジュール】予定(全練習会に出れなくてもOKです)
1月8日（日） 19:00‐20:30 ＠Zoom ブリーフィング（コーチ紹介、練習の進め方）
1月15日（日） 9:00～12:00 バイクスキル練習 バイクの基本的な練習 ロングライド時の注意事項 大井ふ頭
1月29日（日） 9:00～14:00ミドルライド ロングジョグ 逗子スタート、三浦半島70㎞＋10㎞
1月29日（日） 19:00‐20:00オンライン 補給の仕方 進捗確認
2月5日（日） 9:00‐14:00ミドルライド＋ジョグ 大井 80㎞ライド 20㎞ラン前半全員でライド、後半各自のペースで
2月19日（日） 9:00‐13:30デュアスロン 大井 20㎞ライド＋5㎞ランを3セット
2月26日（日） 9:00‐14:00ミドルライド トレラン 50㎞ライド 15㎞トレラン 逗子発着三浦1周 逗子トレイル
2月26日（日） 19:00‐20:00オンライン 進捗確認
3月5日（日） 9:00‐16:00ロングデュアスロン 120㎞ライド＋15㎞ラン 彩湖
3月12日（日） 9:00‐15:00千葉ロングライド 木更津出発－ゴール150㎞）
3月26日（日） 9:00‐12:00海練習＋ラン 3㎞泳 5㎞ラン 逗子海岸
4月９日（日） 9:00‐11:00海練習 3㎞泳
4月16日（日） 宮古島トライアスロン大会
■問い合わせ Triathlon Luminaお問い合わせフォーム
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