館山わかしおトライアスロン、木更津トライアスロンでトライアスロンデビューしよう。
東京でトライアスロンを始めよう。 supported by アミノバイタル®アスリートクラブ
館山わかしおトライアスロン、木更津トライアスロンでトライアスロンデビューしよう。
トライアスロンを始めたい！ トライアスリートになりたい！
基礎からしっかり学び直したいトライアスロン初心者、そんな方のための練習会です。シニアの方もウェルカム。
3カ月間練習して、5月25日（日）の館山わかしおトライアスロン大会、6月29日（日）の木更津トライアスロン大会で、トライアスリートになりましょう。
ターゲットレースは他の大会でも大丈夫です。タテトラ、キサトラに出ない方も問題なくご参加いただけます。
ひとりでは不安いっぱいなレースも一緒に練習した仲間がいると楽しみに変わります。楽しく、安全に練習して、レースに向けて自信をつけましょう！
指導は昨年に引き続き、経験豊富な篠崎友コーチが担当します。3種目を親身になって指導してくれます。トライアスロンのことはもちろん、館山、木更津、両レースのコースに関しても熟知しているので、的確なアドバイスがもらえます。
Luminaスタッフも安心してレースに出られるように全力でサポートいたします。
練習は3月～5月の計10回（座学含む）、すべての練習会に出る必要はありません。
前回の様子はこちらから⇒ https://www.youtube.com/watch?v=1I4A56v0ALw
【こんな方々のための練習会】
・トライアスロン始めたいけど、どんな道具を用意したらいいかわからない
・シニアからのトライアスロンを始めたい方
・大会について詳しく聞きたい、当日の段取りがわからない
・トライアスロン経験はあるけど基礎からもう一度学びたい方
・一流コーチ陣のもとステップアップを目指す方
※機材の用意に不安のある方は、レンタル自転車やウエットスーツもありますのでお気軽にお問い合わせください。
Triathlon Lumina お問い合わせフォーム
前回の様子はこちらから⇒ https://www.youtube.com/watch?v=1I4A56v0ALw
参加者にはもれなく特典が！
参加特典①トライアスロンを始めよう。オリジナルウェアプレゼント！
日本のサイクルウェアブランド、パールイズミのエアトライスーツ￥26,400（税込）相当
デザインはイメージになります。
参加特典②アミノバイタル3,000円相当分・ノベルティをプレゼント！
※各練習会でもアミノバイタル配布予定です。
▼アミノバイタル® プロ
▼アミノバイタル® アミノショット®
▼アミノバイタル® アミノショット®」パーフェクトエネルギー®
▼アミノバイタル® GOLD
▼「アミノバイタル® BCAAチャージ」ウォーター
▼アミノバイタル® サプリメント入れ
▼アミノバイタル® フェイスタオル
▼アミノバイタル® シューズバッグ
※写真はイメージ。参加賞のサポート商品とは異なります。
※こちらのチャレンジ企画には大会の出場料金は含まれていませんので、ご自身でお申し込みください。
■さらにうれしい特典
・Lumina朝スイム（恵比寿、東新宿、原宿、三鷹）またはNASトライアスロンスイム（東京、神奈川、埼玉）月4回（3月～5月）まで無料参加可能
※ご参加いただけるNAS特典スイム会場は1か所だけとなりますのでお選びください
※すでにLumina朝スイム会員の方には適用されません
・篠崎コーチのオンラインバイクトレーニング「ローラーズ」に3月〜5月出放題
・池形コーチの「朝活インドアバイクセッション」45に3月〜5月出放題
・レースオーガナイザーからコースの詳細な説明
・Lumina Webマガジンで練習の様子を紹介
・館山トライアスロン、木更津トライアスロンエントリー枠を確保
安全に、楽しく、トライアスロンデビューしましょう！
■募集人数 30名
■練習期間 3月～6月
■参加費 49,500円
■指導 篠崎 友
ミドル～ロングディスタンスを主戦場に活躍するプロトライアスリート。
「モンスタートライアスロンクラブ」代表。大学時代にトライアスロンを始め
2年時日本選手権出場、大学4年時に全日本大学選抜トライアスロン個人総合優勝。
大学３年時にはトレーニングを兼ねて自転車ロード実業団チームに登録
1年で実業団トップカテゴリーに昇格し、最高位は全日本実業団小川村大会7位。
大学卒業後は憧れていたIRONMANのあるロングディスタンス・トライアスロンに転向
ロード実業団チームに所属しながらショート、ロング、デュアスロンと多方面で活動する。
■参加対象者
・20歳以上の健康な方
・これからトライアスロンを始める方
・トライアスロンを学び直したい方
【説明会】
トライアスロンを始めよう。2025の説明会を1月4日17時より行います。
説明会お申込みはこちら
【スケジュール】予定(全練習会に出れなくてもOKです、変更の可能性がございます)
3月9日（日）19:00‐20:30 ブリーフィング ＠Zoom（コーチ紹介、練習の進め方）
3月22日（土）9:00-11:00 ラン @駒沢公園 ランニング理論とドリル ペース走
3月30日（日）9:00‐12:00 バイク＋ラン @大井ふ頭 バイクポジションチェック ペダリングスキル ブリックラン
4月6日（日）9:00‐12:00 スイム＋ラン @平塚 OWSでのテクニック
4月13日（日）9:00‐12:00 バイク＋ラン @大井ふ頭 バイク実走練習 ブリックラン
4月20日（日）9:00‐12:00 スイム＋ラン @平塚 OWSでの基本スキル 時間泳
4月27日（祝）9:00‐12:00 バイク＋ラン @大井 実走練習 ブリックラン
5月5日（祝）9:00‐12:00 スイム＋ラン @大磯 30分間泳 ラン
5月11日（日）9:00‐12:00 バイク＋ラン @彩湖 40㎞バイク 10㎞ラン レース距離練習
5月18日（日）19:00‐20:00 ブリーフィング @ZOOM タテトラ攻略法 レース前1週間 前日 当日の過ごし方
5月25日（日）館山わかしおトライアスロン大会
6月22日（日）19:00‐20:00 @ZOOM キサトラ攻略法 レース前1週間 前日 当日の過ごし方
6月29日（日）木更津トライアスロン大会
#スイム #バイク #ラン #リアル