オフシーズンにフォームの改善を図ろう！

スイムフォーム撮影会＆フィードバックレッスン

自分の泳いでいる姿を見たことはありますか？

トライアスロンの3種目の中でも水中で行うスイムは、自分のフォームを客観的にとらえるのが難しい種目です。

このレッスンでは、20分間で撮影・フィードバックを繰り返し、撮影した画像を見ながら、

その場でアドバイスが受けられ、フォームの改善を図ることができます。

指導は、NAS×Luminaスイム吉祥寺店で、初心者から上級者までレベルを問わず指導に定評のある2人のコーチが担当します。

この機会に今まで自分で気づけなかったクセやイメージしていた理想の泳ぎとの違いを把握し、苦手を克服することで、来シーズンの飛躍につなげましょう！

皆さまのご参加をお待ちしております！

■開催日　　2024年12月27日（金）、28日（土）

■募集人数　各回8名

■参加費　　NAS会員・Lumina朝スイム会員　8,800円（税込）

　　　　　　　　　一般　　　　　　　　　9,900円（税込）

■開催場所　スポーツクラブNAS吉祥寺

■スケジュール
入館　5:45
練習時間　6:00‐7:30
　　①6:00-6:20 ②6:20-6:40 ③6:40-7:00 ④7:00-7:20の4グループでの実施
　　※撮影の順番はご希望通りにならない場合がございます。ご了承の上、お申し込みください。
　　※撮影以外の時間は空いてるレーンでフリースイム可能
退館　7:45

■指導

【八尋 大コーチ】

楽により速く泳げる為の「基本」を繰り返し身につけて頂ける様な練習構成を心がけております。皆様のチャレンジを全力で応援致します！

【髙橋 みおコーチ】

水中運動を通じて、出来る喜び、運動の楽しさ、水泳の奥深さ、を感じてもらえるようサポートしています！皆様の人生が豊かになりますように！

#スイム #リアル