アミノバイタル®アスリートクラブ発の室内ワークショップ

可動域UPで故障予防＆RUNパフォーマンス改善 supported by アミノバイタル®アスリートクラブ

アスリートにとって特に大事な柔軟性。
可動域を広げ、潜在能力を最大限に引き出すための、スペシャルワークショップを開催します！
効果的に可動域を広げる動き方を、細田さん＆まごちゃんと一緒に実践を通じて習得。
日頃から取り入れて、けが予防＆効果的なトレーニングにつなげましょう。

【イベント内容】

■個別可動域チェック
ワークショップ前後に「肩」「胸椎」「股関節」などの可動域を測定ビフォーアフターで、変化を体感！

■可動域向上ワークショップ
けがからのリハビリ中で柔軟の重要性を再認識している細田さん、多くのトライアスリートの指導を手掛けるまごちゃんから日々自宅で実践する効果的な可動域向上のワークショップ

■代々木公園ラン
可動域を広げた状態で、ランニングを行って動きのつながりを体感します

■懇親会
いつもの懇親会よりもワンランク上の会場で細田さん、まごちゃん交えたトライアスロンＱ＆Ａ座談会

★参加特典　※以下写真はイメージです
アミノバイタル® アスリートクラブが練習会をサポート

■イベント概要

開催日　　3月30日（日）

集合時間　8:45

集合場所　Dance Studio Beauty&Beast 渋谷スタジオ
住所 東京都渋谷区宇田川町41-29石井ビル３階
※最寄駅 JR山手線 渋谷駅 徒歩8分

募集人数　30名

参加費　　5,500円（税込）

※懇親会食事代も含む！

■キャンセル料
3月26日（水）以降のキャンセルは、懇親会会場予約に伴いキャンセル料が全額発生いたしますのでご注意ください。

【スケジュール】

9:00-10:30：ワークショップ
個別可動域チェック＆可動域向上ワークショップ

11:00-12:15：つながりを体感ラン（代々木公園）

13:00-15:00：懇親会（渋谷駅周辺）
※「アミノバイタル」製品説明（30分）
　細田さん、孫崎さんによるトライアスロンQ&A（30分）
※会場調整中

■指導　 細田 雄一さん    孫崎 虹奈さん

■キャンセル料
3月25日（火）以降のキャンセルは、懇親会会場予約に伴いキャンセル料が全額発生いたしますのでご注意ください

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講師プロフィール

■細田雄一　Yuichi Hosoda

51.5kmを主戦場に活躍してきたベテラン・エリートトライアスリート。2000年代からエリートレースを転戦し、2010年アジア競技大会（中国・広州）金メダル、2011・2021年日本選手権優勝、2012年ロンドン五輪出場など活躍。現在は後進の指導にあたりつつ、自らも宮古島大会などミドル～ロングに挑戦している。1984年、徳島県出身。

■孫崎虹奈　Nijina Magosaki

ジュニア時代からエリートレースで活躍し、大学時代には日本選手権にも出場。卒業後は３カ年でアイアンマン世界選手権（KONA）出場を目指す 「KONA チャレンジ」にサポートスタッフ兼任メンバーとして参加し、2019 年アイアンマン台湾で女子総合優勝。2023年10月にはKONAに初出場・完走を果たしている。現在はフリーのコーチ、大会MC、イベント主催者として多方面で活躍中！

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