トライアスロンのオフシーズンとなる秋から冬への3ヶ月は、来シーズンにむけた布石を打つ時期でもあります。
「TARGET 180」では、2027年のロングの大会を目指す方にフォーカスした10週完結の実践的トレーニングを用意しました。

ターゲットはズバリ、バイクを強化したいトライアスリート、そしてロングの大会での結果を求めるトライアスリートです。

具体像は、
①DHポジション練習を積みたい、連続走行に耐える自分のポジションを突き詰めたい方。
②寒い時期にはいり、外で乗れないため、インドアでとにかく距離を積みたい、毎週一度ロング練習を自分に課したい方。
③ロングやミドルのバイクが初、もしくは弱点であり、それを今回を契機に克服したいと思う方。
④いつも一人でバイクトレーニングして上手く追い込めない、そしてロングに対してどうトレーニングして良いのかわからない方
 
そんな方々のために、2026年10月下旬から12月末まで、毎週土曜に全10回、各回3時間のインドアバイクトレーニングを行っていきます。

必要なものは、

（１）インドアでバイクを漕ぐ環境と、

（２）ビデオ通話システム「zoom」を使えるデジタルデバイス（スマホやタブレット、PCなど）の二つだけ。

毎回3時間のインドアトレーニングについていくだけで、長時間乗るスタミナや耐性、パワー、回転力がついていきます。

また、合わせて木曜朝の1時間トレーニングも用意しております。