竹谷賢二さんアドバスのもとタイムトライアルに強くなる！Zwift１時間ライド《第3弾》

TKと走る「しろさとTT200」対策Meet up／100㎞ペース１ｈ

Zwiftで、しろさとTT200対策！ラストは「100kmペースライド」

※しろさとTT200に出ない方も参加いただけます。

ドラフティング禁止のタイムトライアル・イベント「しろさとTT200」（11月7日開催）の事前対策として、大会のゲストライダーTK（竹谷賢二さん）と走るZwiftミートUPイベント。

第３弾は100kmペースでの１時間ライド。FTP80～90％を目安に一定ケイデンス・パワーで走り、最後は5～10％パワーアップ。後半のキツさをシミュレーションしましょう。

TKとはZoomでもつながるので、アドバイスを聞きながら、よりトレーニング効果の高いZwiftライドになること間違いなし。

もちろん「しろさとTT200」に参戦しない人も参加OK！

参加者全員に、ゆっくり吸収される植物由来の糖質「パラチノース®」を含む「ピュアパラスティック」のプレゼントもあります。

TKと走るZwift Meet upシリーズは全3回。全て無料で参加いただけます。
10月8日 (金)　TKと走る「しろさとTT200」対策Meet up／２００㎞ペース１ｈ
10月24日(日)　TKと走る「しろさとTT200」対策Meet up／４時間TT練習
10月29日(金)　TKと走る「しろさとTT200」対策Meet up／100㎞ペース１ｈ

【トレーニング内容】

Zwiftコース「TEMPUS FUGIT」で100㎞ペースの１時間ライド。

▼FTP80～90％を目安に一定のケイデンスで乗ります。スタート後15分は5～10％パワーアップ。200kmの流れに合流するイメージで。
▼中盤30分はペースコントロールしてFTP80～90％キープ。
▼後半15分は再び5～10％パワーアップ。後半のキツさをシミュレーションしましょう。

【参加者特典】

持久系スポーツのエネルギー補給にうってつけのパラチノース®製品「ピュアパラスティック」４本を参加者全員にプレゼント。事前送付なので、イベントに参加しながらご活用いただけます！

「ピュアパラスティック」は、ゆっくり吸収される持続性エネルギー源として、持久系のスポーツシーンで注目を集める植物由来の糖質「パラチノース®」が含まれる製品です。

製品サイト　https://www.palatinose.jp/purepala/

【個人情報の取り扱いに関しての注意点】

【開催内容】

■開催日　　　2021年10月29日（金）

■開催時間　　19:00～20:30終了予定

■募集人数　　100名

■参加資格　　Zwiftユーザー（※Zwift無料体験アカウントではご参加いただけません）

★参加費無料

【当日の流れ】（予定）

▼19:00～　ZoomミーティングOPEN／
TKによる今トレーニングのアドバイス、三井製糖㈱様よりパラチノースのご説明

▼19:30～　「しろさとTT200」対策Meet up／100㎞ペース1h  スタート

▼20:30～　終了

■講師　竹谷 賢二　

マウンテンバイク競技（XC）のオリンピアンで、 現役引退後はトライアスリートとしてKONA（アイアンマン世界選手権）に８年連続出場・完走。指導者、アドバイザーとしても多方面で活躍している。

参加の仕方について

・イベントへの参加方法など詳細は、エントリー後の「参加案内メール」でもお知らせいたします。

・Zoomのアカウント名は、名前が分かるように設定をお願いします。

　※お申込者か確認させていただきます。

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