京都丹波トライアスロンin南丹でトライアスロンデビュー！
大阪でトライアスロンを始めよう。 supported by アミノバイタル®アスリートクラブ
南丹トライアスロンでトライアスロンデビューしよう。
トライアスロンを始めたい！ トライアスリートになりたい！
基礎からしっかり学び直したいトライアスロン初心者、そんな方のための練習会です。シニアの方もウェルカム。
3カ月間練習して、7月6日（日）の京都丹波トライアスロンin南丹大会で、トライアスリートになりましょう。
ターゲットレースは他の大会でも大丈夫です。京都丹波トライアスロンin南丹大会あに出ない方も問題なくご参加いただけます。
ひとりでは不安いっぱいなレースも一緒に練習した仲間がいると楽しみに変わります。楽しく、安全に練習して、レースに向けて自信をつけましょう！
指導は昨年に引き続き、経験豊富な石橋健志コーチが担当します。3種目を親身になって指導してくれます。トライアスロンのことはもちろん、京都丹波トライアスロンin南丹のコースに関しても熟知しているので、的確なアドバイスがもらえます。
Luminaスタッフも安心してレースに出られるように全力でサポートいたします。
練習は3月～6月の計10回（座学含む）、すべての練習会に出る必要はありません。
前回の様子はこちらから⇒ https://www.youtube.com/watch?v=1I4A56v0ALw
【こんな方々のための練習会】
・トライアスロン始めたいけど、どんな道具を用意したらいいかわからない
・シニアからのトライアスロンを始めたい方
・大会について詳しく聞きたい、当日の段取りがわからない
・トライアスロン経験はあるけど基礎からもう一度学びたい方
・一流コーチ陣のもとステップアップを目指す方
参加者にはもれなく特典が！
参加特典①トライアスロンを始めよう。オリジナルウェアプレゼント！
日本のサイクルウェアブランド、パールイズミのエアトライスーツ￥26,400（税込）相当
デザインはイメージになります。
参加特典②アミノバイタル3,000円相当分・ノベルティをプレゼント！
※各練習会でもアミノバイタル配布予定です。
▼アミノバイタル® プロ
▼アミノバイタル® アミノショット®
▼アミノバイタル® アミノショット®」パーフェクトエネルギー®
▼アミノバイタル® GOLD
▼「アミノバイタル® BCAAチャージ」ウォーター
▼アミノバイタル® サプリメント入れ
▼アミノバイタル® フェイスタオル
▼アミノバイタル® シューズバッグ
※写真はイメージ。参加賞のサポート商品とは異なります。
※こちらのチャレンジ企画には大会の出場料金は含まれていませんので、ご自身でお申し込みください。
■さらにうれしい特典
・NASトライアスロンスイム（NASあべの）月4回（3月～5月）まで無料参加可能
毎週火曜日20:30‐22:00
※すでにNASトライアスロンスクール会員様には適用されません
・石橋コーチのオンラインバイクトレーニング「TryGottsuオンラインローラー」に3月〜5月出放題
※木、土、日の20:00〜21:00(日によって7:00〜8:00)で月8回開催
・池形コーチの「朝活インドアバイクセッション」45に3月〜5月出放題
安全に、楽しく、トライアスロンデビューしましょう！
■募集人数 30名
■練習期間 3月～6月
■参加費 49,500円
■指導 石橋健志
2008年に大学入学後からトライアスロンを始め、
■参加対象者
・20歳以上の健康な方
・これからトライアスロンを始める方
・トライアスロンを学び直したい方
【説明会】
トライアスロンを始めよう。2025の説明会を行います。
日時 2025年1月5日19時〜
説明会お申込みはこちら
【スケジュール】予定(全練習会に出れなくてもOKです、変更の可能性がございます)
3月2日（日）19:00‐20:30 ブリーフィング ＠Zoom（コーチ紹介、練習の進め方）
3月9日（日）10:00‐13:00 バイク＋ラン@淀川河川敷 バイクポジション、簡易メンテナンス
3月23日（日）10:00‐13:00 バイク＋ラン @淀川河川敷 バイク技術練習 ブリックラン
4月6日（日）10:00‐13:00 バイク＋ラン @淀川河川敷 バイクペース練習 ブリックラン
4月27日（日）10:00‐14:00 バイク＋ラン @淀川河川敷 バイクロング走 ブリックラン
5月4日（日）9:00‐12:00 スイム＋ラン @二色の浜 OWSに慣れる ロングジョグ
5月18日（日）9:00‐12:00 スイム＋ラン @二色の浜 OWSの技術 アクアスロン
6月1日（日）10:00‐13:00 バイク＋ラン @淀川河川敷 40㎞バイク 10㎞ラン レースの距離を走ってみましょう
6月22日（日）9:00‐12:00 スイム＋ラン @二色の浜 30分間泳 長い距離を続けて泳ごう
6月22日（日）19:00‐20:00 ブリーフィング @ZOOM レース前1週間、前日、当日の過ごし方
#スイム #バイク #ラン #リアル