安全な安全な環境で効率アップ！少人数で学ぶ理想のバイク＆ラン

理想の走りを作る上田藍と行う1dayワークショップ @しろさと

シーズンイン前の今、理想の練習環境でスキルアップしませんか？

上田藍と楽に早く走れる、理想の走りを探る、バイク・ランの少人数のワークショップです。

バイクの練習場所は、バイクのしろさとTT200の会場でもある日本自動車研究所城里テストセンター、安全に少人数で中味の濃い練習ができます。
バイクの練習は、ローラー台でフォームとペダリングのチェック。ご自身でうまくいかないことや、疑問に思っていることを藍ちゃんと一緒に原因を考え改善していきます。ローラーの後はテストコースを実走します。ここでもうまくいかないことや疑問点があれば、実走⇒ローラー⇒実走を繰り返し、改善して理想の走りに近づけます。

ランニングは、バイク後の足の疲労がある中でどういう走りをすればスピードに乗って走れるかを考えます。

疲労した時のフォームとサラの時のフォーム違い。フォームがくずれていたり、スピードに乗らない原因を上田藍と一緒につきとめましょう。
ランニングはホロルの湯に移動して、1㎞の周回コースを利用して行います。

■開催日　　　2025年3月8日（土）

■開催場所　　 日本自動車研究所 城里テストコース（茨城県城里町）

 　　　　　　　　 茨城県東茨城郡城里町大字小坂字高辺多1328番23

■指導　　上田 藍

■募集人数　10名

■参加費　16,500円(税込)

【スケジュール】

7:40　集合（JARI自動車テストコース）しろさとTTと同会場
8:00‐10:00　ローラー台でのバイクスキル練習

●10:00‐12:30　実走練習（JARIテストコース）
13:30　ホロルの湯へ移動
●14:00‐16:00　ラン練習（ドリル、ペース走、ビルドアップ走）

16:30　解散

■対象　
スタンダードディスタンス以上のレース経験者であれば、初級者から上級者まで、レベルアップを目指す方ならどなたでもご参加いただけます。

【キャンセル規定】※雨天でも開催いたします。

開催日3日前までのキャンセルは返金事務手数料1500円をお引きした金額をご返金致します。

それ以降のキャンセルはお受けできません。

【保険について】

本イベントでは、以下の内容の保険に加入します：

▶死亡・後遺障害：300万円

▶入院保険金日額：1,500円

▶通院保険金日額：1,000円
※対人・対物保険には加入しておりません。必要な方はご自身で別途ご加入ください。

#リアル #合宿 #バイク #ラン