本番距離に挑んで、ロングレースの土台と自信を積み上げよう！
3800ｍスイムにチャレンジ（タイム計測あり）10月18日
50mプールを使用し、ロングのレース本番距離 3800mをノンストップで泳ぐ練習会です（途中休憩も可能）。
12月のバッセルトンに出場予定の方はもちろん、
冬〜春に向けて持久力を積み上げたい方や来シーズンに向けて地力をつけておきたい方、
長距離に挑戦してみたい、まずは一度、本番距離を泳いでみたい、そんな方にもおすすめの内容です。
100mあたり2分10秒ペースで完泳できる設定ですが、2分20秒〜2分30秒ペースでも十分チャレンジ可能です。
スタートから80分が経過した時点で終了となります。
今回は 2コースを使用し、速いペース帯とゆっくりペース帯に分けて実施します。
マイペースで3800mに挑戦できる環境なので、安心してご参加いただけます。
前泳者に追いついた際は、安全を確認のうえ追い抜いてください。
ロングレースに向けた持久力強化、長距離スイムの経験値アップ、現状の泳力チェック、来季に向けた基礎づくりなど、目的に合わせてご参加ください。
定期的にチャレンジすることで、変化や進化の確認にもつながり、より自信を持ってレースに臨めるようになります！
■参加対象者 中級者～上級者
■開催日 2026年10月18日(日)
■開催時間 11:30-13:00
■開催場所 国立代々木競技場 室内水泳場(原宿)
▶アクセス
■内容
11:10 水泳場ロビー集合
11:20 更衣室移動
11:30 ウォームアップ(各自)
11:34 スタート整列
11:35 3800mスタート（お1人ずつ10秒おきにスタート）
12:55 制限時間終了 各自ダウン ※先に終わった方から帰宅ＯＫ
13:00 退水
■定員 20名
■参加費 4,400円(税込)
■キャンセル
開催2日前までのキャンセルは返金手数料1,500円を除いた額を返金致します。それ以降のキャンセルは返金いたしかねます。
■保険
下記補償内容の保険に加入いたします。
死亡・後遺障害 100万円 入院保険金日額 1,500円 通院保険金日額 1,000円
■問い合わせ
問い合わせフォームからお気軽にどうぞ！