大野コーチの1Hピリッとスイム!

花金★原宿スイム 4月 金曜夜に長水路でサクッ、ピリッスイム

金曜ナイトはさくっと1時間、お仕事帰りに泳ぎませんか。

限られた時間の中で、ワンポイントドリルと1500m〜2000m超の泳ぎこみが楽しめるお得な練習会です。
2レーン貸切なので、がっつり泳ぎたい方も泳ぎに自信がない方も安心して泳げます。
指導を担当する大野雄一朗コーチは競泳出身の現役トライアスリート!

豊富な経験と知識をもとにした優しく丁寧な指導、レベルに応じたわかりやすい説明は必見です。
晩酌前に一汗流すとスッキリすること間違いなしっ! 大野コーチと一緒に中身の濃いスイム練習でレベルアップを狙いましょう。
この機会にぜひお試しください!


初回参加の方は、無料でご参加頂けます。
まずは、体験&申込を!

 

 

■日程   4月5日,12日,19日,26日(金) 

■時間   19:30-20:30 

■開催場所 国立代々木競技場 室内水泳場
 http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/access/tabid/88/Default.aspx

 

■メインメニュー
4月はいよいよシーズンイン!
ご自身のレースペースでの泳ぎ込み、H-upや呼吸の練習も行います!
4月5日   (100m×1+100m×1)×6セット →代行(なるみコーチ)となります!
4月12日  150m×4

4月19日   (100m×1+200m×1)×4セット 

4月26日 100m×3、50m×3

■指導 大野 雄一朗コーチ 

2016・2017 仙台ベイ国際トライアスロン スプリントカテゴリー2連覇

 

■参加費 1800円(税込)

■注意点
※パドル、フィンなどの持込に関して:
OKなもの:プルブイ、ビート板、フィン
NGなもの:プラスチック製パドル、シュノーケル

※飲食について:プール内、プールサイドには以下の物は持込めません。
 飲食物(糖分等の含まれているもの・ジュース・お茶・酒類等)、缶、瓶
 蓋つきの中身が見える容器(ペットボトル等)に入れられた、「水」のみ持込み可能です。

■キャンセル規定 
開催2日前までにご連絡いだいた場合は全額ご返金致します。

■保険
(例)下記補償内容の保険に加入いたします。対人対物保険が必要な方、下記補償内容で不足な方はご自身で保険加入をお願いいたします。
死亡・後遺障害 100万円  入院保険金日額 1,500円  通院保険金日額 1,000円

■問い合わせ 
 Luminaお問い合わせフォーム

 

 

#リアル #スイム

大会概要

開催日  : 2024年04月19日〜2024年04月26日
募集締切 : 2024年04月26日
開催場所 : 国立代々木競技場 室内水泳場
概要
主催 Triathlon Lumina
募集開始 2024年03月27日
大会HP お問合せ
種目概要
概要
種目 4月19日(金)
参加費 1800円(税込み)
種目概要
概要
種目 4月26日(金)
参加費 1800円(税込み)