超初心者スイム　ラクロール

歩くように楽にクロールを泳ごう

超初心者スイム　ラクロール

水族館でアザラシが泳いでいるのを見たことがありますか？

スーーーッと優雅に泳いでいますね。

みなさんもアザラシくらいリラックスして泳げますか？

ふだん水泳の練習をしていない方なら、
100m泳ぐように言われても途中で息が苦しくなってしまうでしょう。

アザラシのようにラクに、まるで歩くように、クロールが泳げるようになる。

ラクロールで「アザラシが水中を泳ぐ感覚」を身につけていただきたいのです。

ラクロールは「正しい姿勢」「力の抜き方」が理解できるので
トライアスロンやOWS（オープンウォータースイミング）の競技者こそ覚えていただきたい内容となっています。

■対　象　　スイム初心者、スイムが苦しくて長い距離が泳げない方

■場　所　　国立代々木室内水泳場　室内水泳場

 https://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/access/tabid/88/Default.aspx
※第2体育館右横がプールとなります。
※最寄り駅　原宿　国立競技場ではありませんのでご注意ください。

■時　間　　6月2日（日）　11:30~13:00

■定　員　　12名

■参加費　　4,400円

■コーチ詳細

馬場　浩希（ばば　ひろき）
1978年生まれ
株式会社SCALE　代表取締役社長
https://scale-instructor.jp/
一般社団法人日本ラクロールスイム協会代表理事
https://rakuroll.com/
【クロールがラクに泳げる！ラクロール】著者

▼指導歴
・スイム・水中運動レッスン　26年
・アクアビクス　20年
・パーソナルレッスン　18年
・スイムコアトレーニング　13年
▼保有資格
・一般社団法人日本スイミングクラブ協会アクアフィットネス上級インストラクター
・公益財団法人日本スポーツ協会公認水泳上級教師
・公益財団法人日本水泳連盟オープンウォータースイミング指導員