オリンピアン細田雄一選手&まごちゃんこと孫崎虹奈コーチがアドバイス!

秋のロングで結果を出す!中期的トレーニングの組み立て方セミナー Supported by アミノバイタル® アスリートクラブ

話題のアイアンマン・ジャパンみなみ北海道や、国内人気No1の佐渡国際トライアスロン、IMマレーシア~西オーストラリアなどなど、秋の「ロングディスタンス」トライアスロンに挑むすべての方に参考になる、トレーニングプランの立て方、特別講義!

 

細田さんが実際、秋のロングに挑む場合、どんなトレーニングプログラムを立てて、どう進捗確認・調整していくか?

 

細田流・まごちゃん式「中期的(3カ月1クール)」強化トレーニングプログラム実例などをもとに、

できるときに・できる練習をする、場当たり的トレーニングからの脱却方法をアドバイス!

 

指導担当はアイアンマン台湾女子総合優勝(2019年)の経験をもつ、まごちゃん(孫崎虹奈コーチ)と、オリンピアン細田雄一選手。

 

自身ロング出場経験ももつふたりが、実際のレースで差がつく、具体的なノウハウを教えてくれます。

 

ふたりが、より長期的なスパンで質の高いトレーニングを積み上げていくために選んでいるアミノバイタル® おすすめラインアップや、実際の補給プランへの組み込み方、佐渡&アイアンマン・ジャパンみなみ北海道で予定している現地イベントなど、最新情報もいち早くお届けします♪

 

開催日 6月18日(火)

時間 20:00~(21:30終了予定)

参加無料

 

【内容】(予定)

▼トレーニングの「メニュー」と「プラグラム」はどう違う?

⇒場当たり的・短期的トレーニングからの脱却アドバイス


▼秋のロングで結果を出す!トレーニングプログラムの立て方(プランの組み立て・評価・修正のコツまでをレクチャー

 

▼長期的に良質なトレーニングを積み重ねていくには、日常からの適切なアミノ酸補給が重要

▼アミノバイタル® 最新のおすすめラインアップと、レース以外、日常のトレーニングシーンでの活用実例を紹介

 

参加の仕方について

・イベント開催前日までに、ご登録いただきましたメールアドレスへZoom参加URLをお送りさせていただきます。

 

・Zoomのアカウント名は、名前が分かるように設定をお願いします。

 ※お申込者か確認させていただきます。

 

 

講師プロフィール

■細田雄一 Yuichi Hosoda

51.5kmを主戦場に活躍してきたベテラン・エリートトライアスリート。2000年代からエリートレースを転戦し、2010年アジア競技大会(中国・広州)で金メダル、2012年ロンドン・オリンピック出場、日本選手権2勝など華々しい戦績を残してきた。現在は、所属する博慈会でプレーイングマネジャーとして後進の指導にもあたりつつ、自身、ミドル~ロングに挑戦。昨年は宮古島大会に初出場・完走を果たしている。1984年、徳島県出身。博慈会所属。

 


■孫崎虹奈 Nijina Magosaki

ジュニア時代からエリートレースで活躍し、大学時代には日本選手権にも出場。卒業後は3カ年でアイアンマン世界選手権(KONA)出場を目指す 「KONA チャレンジ」にサポートスタッフ兼任メンバーとして参加し、2019 年アイアンマン台湾で女子総合優勝。2023年10月にはKONAに初出場・完走を果たしている。現在はフリーのコーチ、大会MCとして多方面で活躍しており、昨年は宮古島大会に初出場、女子総合7位で完走している。

 

#オンライン #無料

 

大会概要

開催日  : 2024年06月18日〜2024年06月18日
募集締切 : 2024年06月17日
開催場所 : オンライン(Zoom)
概要
主催 Triathlon Lumina.com
募集開始 2024年06月05日
種目概要
概要
募集締切りました。