2回の練習で100m泳げるようになろう!

泳げない人のための超初心者スイム(全2回)

 

トライアスロンデビューしたくてもスイムがネックになって、一歩踏み出せない方も多いのではないでしょうか。

 

泳げない、カナヅチ、スイムに自信がない、そんな25m泳げない方のための練習会です。

2回の練習で100m泳げるようになることを目指します。

 

練習会は全2回、各90分のクラスとなります。

コーチは、仙台ベイ国際トライアスロン2連覇の経験がある、大野雄一朗コーチ。

指導歴が長く、丁寧な指導で定評のあるコーチです。

 

全く泳げない方から、初心者まで年齢問わず安心してご参加ください。泳ぐ楽しみ、気持ち良さを一緒に体感しましょう!

 

 

 

■対 象  泳げない方、初心者の方、スイムに自信がない方

■場 所  国立代々木室内水泳場(原宿)

■日 時  8月4日(日)10:00‐11:30

       8月11日(日)10:00‐11:30

■定 員  8名

■参加費  8,800円(全2回)

 

■概 要

【基本姿勢】

スイムの基本中の基本 浮くために必要な姿勢や抵抗の少ない姿勢を習得します。

 

【ストロークの基本】

水をしっかりとらえなければ推進力は生まれません。進むために重要な水のとらえ方、かき方を習得します。

 

【呼吸】

非日常の水中では呼吸の方法やタイミングも大事です。はき方、すい方、顔の上げるタイミングを習得します。

 

【100mスイムに挑戦】

100mに挑戦します。

 

■指導 大野 雄一朗(おおの ゆういちろう)

2016・2017 仙台ベイ国際トライアスロン スプリントカテゴリー2連覇

 

 

大会概要

開催日  : 2024年08月04日〜2024年08月11日
募集締切 : 2024年08月03日
開催場所 : 国立代々木室内水泳場(原宿)
概要
主催 Triathlon Lumina
種目概要
概要
種目 8月4日11日(全2回)
参加費 8800円(税込)
募集定員 8名