トライアスリートに効く、トレラン合宿@高尾山 supported by アミノバイタル® アスリートクラブ

アミノバイタル®アスリートクラブ初となるトレイルラン合宿開催決定！

体幹や普段使わない筋肉も鍛えられトライアスリートのトレーニングにも効果的なトレイルランニング。

週末２日間、みっちり高尾山を走ってトレイルでの走り方を学び、今後、トレランを練習に取り入れる際のノウハウや、平坦でも使える「体幹を意識した走り方」を手に入れましょう。

講師はトライアスロン、マラソン、トレイルランなどさまざまなジャンルのレースに挑戦するマルチアスリート、MIHOさん（坪井光穂）と、ウルトラマラソンを中心にフルマラソンやトレイルランニングにも挑戦するウルトラランナーみゃこさん。

初日懇親会からは、多くのランイングイベントでMCとして活躍、先日UTMBも完走され、アイアンマン完走経験ももつ岡田拓海さんがサポーターとして合流。

初日の練習会後は飲み放題の豪華夕食＆懇親会（※参加料は食事代込み）を今回もご用意しているので、MIHOさん、みゃこさん、岡田拓海さんにトレランの極意～最新シューズ事情まで、ディープな話題でたっぷり質問して盛り上がり、ほかの参加者との交流も楽しみましょう！

参加費に1日目夜の懇親会（飲み放題）やオリジナルアミノバイタル®セットも付いて

参加費￥9,800（税込）というコスパも破格な、スペシャル合宿です！※宿泊費は参加費とは別途で現地支払いとなります。

★アミノバイタル® がトレイルトレーニングを徹底サポート
当日は、トライアスリートへのおすすめ商品のご提供もあります！参加特典（予定）
▼アミノバイタル® プロ
▼アミノバイタル® GOLD
▼「アミノバイタル® BCAAチャージ」ウォーター
▼サプリメント入れ
▼フェイスタオル
▼シューズバッグ

※写真はイメージ。当日サポート商品とは異なります。

■開催日　10月26日(土) - 27日(日)　

■講師　MIHOさん（坪井光穂さん）・ウルトラランナーみゃこさん
■サポーター　岡田拓海さん　26日懇親会より合流

■参加料　9,800円（税込）　※初日懇親会代含む（飲み放題予定）

■宿泊費　 15,980円(税込)（★宿泊費は別途現地決済になります）
タカオネ
１泊朝食付き
～お部屋タイプ～

・スタンダードルームに2名（予定）
・スーペリアルーム（2段ベッド）に6名（予定）

※宿泊の連絡はLuminaからいたします

※男女別部屋。部屋割りは事務局側で自動振り分けをいたしますが、

ご希望あればエントリー時、備考欄にご記載ください
※1部屋あたりの人数が増える可能性もありますのであらかじめご了承くださいませ。

■キャンセル規定：10月23日以降のキャンセルは参加費のご返金はできませんのでご注意ください

■開催場所　高尾山

■募集人数　30名

■参加レベル
　グループ１：フルマラソン4時間以内目安。またはトレイル大会出場経験ありなど慣れている方
　グループ２：フルマラソン4時間～5時間半以内トレイル未経験者の方

■内容・スケジュール（予定）
1日目　
　9:00　集合　高尾山口駅前（ロッカー利用は事前に各自でお願いいたします・SUICA/PASMOで決済）
挨拶・グループ分け
　10:00 トレイル開始
　　グループ１：距離約18km（予定）累積上昇：約1,100m（予定）
　　グループ２：距離約15km（予定）累積上昇：約900m（予定）
　　　※どちらも途中茶屋で休憩あり（茶屋で軽食購入できます・それ以外各自軽食持参）

　16:00 高尾山口駅前終了・ロッカー荷物ピック後、タカオネチェックイン。
　　　※チェックイン後、高尾山口駅前極楽湯オススメ（任意）
　17:50 タカオネ正面入口集合
　18:00 懇親会開始 (予定懇親会場所：高尾山FuMotoYA )

　　　※岡田拓海さん合流　アミノバイタル説明＆岡田さんUTMBレース話
　21:00 懇親会終了

2日目
　 5:00-7:00 モーニングラン（稲荷山展望台　朝日を見る）※雨天中止

　 8:00　タカオネ下集合
　　グループ１＆2：距離約14km（予定）累積上昇：約700m（予定）
　12:00　解散　高尾山口駅前ラン終了・解散　※解散後ランチ（任意・別途食事代）

（持ち物）
▼トレイルシューズ（もしくは薄めのランシューズ）、ウエア等（レイン）キャップ、日焼け止め、タオル等トレイルに必要な装備
▼飲み物　最低1L～1.5Ｌのドリンク（※途中お茶屋でドリンク購入できます）
▼軽食　トレイル中に必要な方は各自ご用意ください（初日は途中のお茶屋で軽食は購入できます）

■講師

MIHOさん（坪井美穂）

トライアスロン、マラソン、トレイルランなどさまざまなジャンルのレースに挑戦するアスリート。2022佐渡国際トライアスロンBタイプ女子総合6位、2023年佐渡A女子4位、フルマラソンベスト2時間57分41秒。　Mt.Fuji100Kでは、27:27:35 女子総合8位入賞。

ウルトラランナーみゃこ

初マラソンで出た100kmマラソンの魅力にハマり、走ることが大好きに。ウルトラマラソンを中心にフルマラソンやトレイルランニングも挑戦し、Youtube「ウルトラランナーみゃこ」では色んな角度から走ることの楽しさを発信している。

サポーター：岡田拓海　（10/26懇親会より合流予定）

ランニング、ロードバイクの雑誌を発行する出版社で企業のマーケティングを担当。DeNAに転職し、スマホゲームのCMを制作。
現在は、フリーランスのMC、ラジオパーソナリティーとしてスポーツの分野（特にランニング、ロードバイクといった市民スポーツ）やエンタメ系イベント、オンラインやYoutubeなどの動画出演を行う。アイアンマン完走経験もあり。8月末にはUTMB完走。

#ラン　#リアル

大会概要

開催日　　：　2024年10月26日〜2024年10月27日

募集締切　：　2024年10月25日

開催場所　：　高尾山

概要

主催	Triathon Lumina

種目概要

概要

種目説明	フルマラソン4時間以内目安。またはトレイル大会出場経験ありなど慣れている方
種目	グループ１
参加費	9,800円(税込)
募集定員	30名

種目概要

概要

種目説明	フルマラソン4時間～5時間半以内トレイル未経験者の方
種目	グループ２
参加費	9,800円(税込)
募集定員	30名

種目概要

概要

種目説明	グループ1※宿泊なし
参加費	9,800円(税込)

種目概要

概要

種目説明	グループ2※宿泊なし
参加費	9,800円(税込)