館山わかしおトライアスロン、木更津トライアスロンでトライアスロンデビューしよう。

東京でトライアスロンを始めよう。 2026

館山わかしおトライアスロン、木更津トライアスロンでトライアスロンデビューしよう。

トライアスロンを始めたい！　トライアスリートになりたい！　

基礎からしっかり学び直したいトライアスロン初心者、そんな方のための練習会です。シニアの方もウェルカム。

3カ月間練習して、5月の館山わかしおトライアスロン大会、6月の木更津トライアスロン大会で、トライアスリートになりましょう。

ターゲットレースは他の大会でも大丈夫です。タテトラ、キサトラに出ない方も問題なくご参加いただけます。

ひとりでは不安いっぱいなレースも一緒に練習した仲間がいると楽しみに変わります。楽しく、安全に練習して、レースに向けて自信をつけましょう！

指導は昨年に引き続き、経験豊富な篠崎友コーチが担当します。3種目を親身になって指導してくれます。トライアスロンのことはもちろん、館山、木更津、両レースのコースに関しても熟知しているので、的確なアドバイスがもらえます。

Luminaスタッフも安心してレースに出られるように全力でサポートいたします。

練習は3月～5月の計11回（ブリーフィング含む）、すべての練習会に出る必要はありません。

【こんな方々のための練習会】
・トライアスロン始めたいけど、どんな道具を用意したらいいかわからない
・シニアからのトライアスロンを始めたい方
・大会について詳しく聞きたい、当日の段取りがわからない
・トライアスロン経験はあるけど基礎からもう一度学びたい方
・一流コーチ陣のもとステップアップを目指す方

また、本チャレンジ企画の無料説明会をオンライン（ZOOM）で開催いたします。
練習会や参加特典についてより詳しく説明いたします。
ご参加を迷われている方、練習会に不安をお持ちの方はぜひご参加ください。
■開催日時　2025年12月21日（日）19時から
■開催方法　ZOＯM
■申込み方法　下記リンクからお申込みください。

無料説明会お申込みはこちら

※機材の用意に不安のある方は、レンタル自転車やウエットスーツもありますのでお気軽にお問い合わせください。
Triathlon Lumina お問い合わせフォーム

過去の様子はこちらから⇒　https://www.youtube.com/watch?v=1I4A56v0ALw

参加者にはもれなく特典が！
参加特典①トライアスロンを始めよう。オリジナルウェアプレゼント！
日本のサイクルウェアブランド、パールイズミのエアトライスーツ￥26,400（税込）相当

※お申し込み時にウエアサイズをお選びください。

サイズはこちらからご確認ください⇒サイズ表はコチラ

デザインな昨年のものなので、変更予定です。

※こちらのチャレンジ企画には大会の出場料金は含まれていませんので、ご自身でお申し込みください。

■さらにうれしい無料で参加可能な特典練習会

★Lumina朝スイムに月4回（3月～5月）まで無料参加可能
※すでにLumina朝スイム会員の方には適用されません。
★篠崎コーチのオンラインバイクトレーニング「ローラーズ」に3月～5月まで出放題　
★TRIランニング塾　月4回（3月～5月）まで無料参加可能
※すでにTRIランニング塾会員の方には適用されません。

・館山トライアスロン、木更津トライアスロンエントリー枠を確保
安全に、楽しく、トライアスロンデビューしましょう！

■募集人数　30名

■練習期間　3月～5月

■参加費　49,500円

■指導　　　篠崎　友
１９８３年１２月１５日生
千葉県柏市出身
　2002年大学からトライアスロンを始め、４年間はスタンダードディスタンスを主戦場とし、日本選手権に出場。大学３年から実業団自転車競技もトライアスロンと並行して参戦し大学４年時に実業団トップカテゴリーに昇格。大学卒業後はトライアスロンをショートからロングまで、自転車競技、デュアスロン、オフロードバイクと幅広く参戦。
　現在は神奈川県相模原市に拠点を置き、プロトライアスリートの活動と共にコーチングも行い、スポンサーチーム『モンスタートライアスロンクラブ』代表としてトライアスロンを通して、スポーツのあるライフスタイルを応援しています。
2014 IRONMAN JAPAN PRO 5位　日本人1位
2015 IRONMAN JAPAN PRO 4位　日本人1位
2024 南紀白浜トライアスロン優勝
2024 徳之島トライアスロン 3位
2024 全日本皆生トライアスロン3位
2024 富士ヒルクライム　64分

■参加対象者　
・20歳以上の健康な方
・これからトライアスロンを始める方
・トライアスロンを学び直したい方

【スケジュール】予定(全練習会に出れなくてもOKです、変更の可能性がございます)

3月1日（日）　キックオフブリーフィング　オンライン
3月14日（土）9〜12時　＠彩湖　バイクスキルトレーニング、サイクリング、スローJOG、宿題

4月5日（日）13〜16時　＠平塚　海の基礎テクニック、ウェットでのスイム、クロカンラン

4月11日（土）9〜12時　＠彩湖　バイクスキルトレーニング、サイクリング、スローJOG

4月12日（日）13〜16時　＠平塚　海の基礎テクニック、10分間泳x2 クロカンラン

4月25日（土）10〜13時　＠彩湖　バイクスキルトレーニング、集団走20km ラン3kmx2

4月29日（水・祝）9〜12時　＠大井　バイクスキルトレーニング、ショートデュアスロン　R500m B4km R500m x3

5月6日（水・祝）9〜12時　＠平塚　海の基礎テクニック、30分間泳、クロカンラン

5月10日（日）10〜13時　＠彩湖　バイク集団走20km、TT 20km、ラン5kmJOG、TT5km
5月18日（月）　タテトラ前アドバイス

5月31日（日）　館山わかしおトライアスロン大会

6月15日（月）　キサトラ前アドバイス

6月下旬予定　木更津トライアスロン大会

#スイム　#バイク　#ラン　#リアル