ラクに効率良く進むためのストロークを紐解いて学んでみよう

【初心者向け】細川大輔の「もっと進むためのストローク効率を考える」徹底講座

「しっかり水をかいているつもりなのに、なぜか進まない」そんな悩みはありませんか？

クロールの推進力を決める最大の鍵は「ストローク」です。しかし、実はガムシャラに「水をかく」必要はありません。大切なのは、水に手のひらを正しく「あてる」こと。
この効率的なストロークを身につければ、今よりもっとラクに、スイスイ進むようになります。

今回は、元競泳自由形日本代表の細川大輔コーチ（Bonbell.）を迎えた、ストローク技術に特化したスペシャルレッスンを行います。
細川コーチの緻密な理論をベースに、「水をかく」から「水をあてる」への意識改革を行い、理想の泳ぎを手に入れましょう。

「水をかいている感覚がしない」「ひとかきでもっと進みたい」という方にオススメです。

細川コーチの緻密な理論で、スイムをもっと楽しく、トライアスロンの得意種目に変えていきましょう！

■開催日　    6月13日（土）
■開催時間　17：00～18：30
■募集定員　15名
■参加料 　  4,400円（税込）
■開催場所  日本大学豊山高校（東京・護国寺）

■参加条件  25mクロールが泳げる方

■対象レベル 

・50mを続けて泳ぐのがまだ少し不安な方
・とにかく「楽に」「省エネで」泳げるようになりたい方
・効率のよいストロークを身につけたい方

■指導  

細川 大輔 Daisuke Hosokawa

日本の元競泳選手。兵庫県尼崎市出身。100m・200m自由形の元日本記録保持者。2003年世界水泳選手権400mメドレーリレー銅メダリスト、2005年世界水泳選手権400mメドレーリレー銅メダリスト、2007年世界水泳選手権400mメドレーリレー銀メダリスト。1982年4月18日 生まれ。

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