プロトライアスリート篠崎友コーチと走ろう!
《実走》120㎞ビルドアップRIDE 11月28日
2021年のトライアスロンシーズンも残りわずかとなりましたが、今年はレース数が圧倒的に少なく、思うようなレースシーズンが過ごせなかった方も多いと思います。
そんな今だからこそ!
プロトライアスリートの篠崎友コーチと一緒にビルドアップ120kmライドをしませんか!?
コースは、適度なアップダウンがあり、初心者~中級者まで幅広い方々が楽しめる1周28.7kmの千葉県国体コースを使用します。
周回コースなので、疲れてしまったら自由に休憩してOK。ご自身のペースで続けられます。
実走前には、ワンポイントレッスンを実施します。そのポイントを意識しながら、実走で実践できるというとても効果的なバイクトレーニングです!
さらに実走中はフォームを見ながら個別アドバイスももらえます。
「120㎞は長いな……」と不安な方もいると思いますが、サポートカーがつくので、安心して練習に集中できます。
最近、インドアトレーニングやオンラインライドばかりだった方、環境的になかなか実走ができない方、そんな皆さまのご参加をお待ちしています!
【予定巡航速度】
1周目 アップ、ドリル走行
2周目 32km/h
3周目 34km/h
4周目 36km/h
をして、約120kmを走ります。
■開催日 2021年11月28日(日)
■開催時間 9:00~13:00
■集合 9:00 HEGURI HUB
■募集人数 10名
■参加費 7,700円(税込)
■最小催行人数 5名
【主な講義内容】(予定)
●アップ、ドリル走行 約30km
- ビルドアップ走 約90km
【スケジュール】(予定)
8:30~受付
8:45 集合
8:45~9:00(15分)説明
9:00~13:00 実走
■講師 篠崎 友
ミドル~ロングディスタンスを主戦場に活躍するプロトライアスリート。「モンスタートライアスロンクラブ」代表。大学時代にトライアスロンを始め2年時日本選手権出場、大学4年時に全日本大学選抜トライアスロン個人総合優勝。大学3年時にはトレーニングを兼ねて自転車ロード実業団チームに登録。1年で実業団トップカテゴリーに昇格し、最高位は全日本実業団小川村大会7位。大学卒業後は憧れていたIRONMANのあるロングディスタンス・トライアスロンに転向。ロード実業団チームに所属しながらショート、ロング、デュアスロンと多方面で活動する。
#バイク #リアル
主催 | Triathlon Lumina |
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募集開始 | 2021年11月04日 |
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