竹谷賢二さんアドバスのもとタイムトライアルに強くなる！Zwift１時間ライド《第2弾》

第2弾：TKと走る「しろさとTT200」対策Meet up／２００㎞ペース１ｈ

Zwiftで、しろさとTT200対策！第２弾は「自分のペースをキープする！」

※しろさとTT200に出ない方も参加いただけます。

ドラフティング禁止のタイムトライアル・イベント「しろさとTT200」（3月20日開催）の事前対策として、大会のゲストライダーTK（竹谷賢二さん）と走るZwiftミートUPイベント。
第1弾で把握した自分のパワーを基に、第2弾では自分のパワーでペーシングしていきます。
＊しとさとTT目安パワー 50km 85~95% 100km 75~85% 200km 65~75%

TKとはZoomでもつながるので、アドバイスを聞きながら、よりトレーニング効果の高いZwiftライドになること間違いなし。

もちろん「しろさとTT200」に参戦しない人も参加OK！

TKと走る「しろさとTT200」対策は全3回
第1弾：TKと走る「しろさとTT200」対策　Meet up 1h　 自分のペースをみつけよう！　2月4日
第2弾：TKと走る「しろさとTT200」対策　Meet up 1h　自分のペースをキープしよう！2月25日
第3弾：TKと走る「しろさとTT200」対策　Meet up／４時間TT練習　3月5日

【トレーニング内容】

５分   ：ウォーミングアップ 
５分   ：目安パワー+5~10%アップ 
２５分：目安パワーキープ 
２０分：目安パワー ケイデンス+5~10rpmアップ 
５分   ：ダウン
※Zwiftミートアップ 　まとまる　にしないで行います。

Zwiftコース：Volcano Circuit CCW １時間ライド。    距離 (1周あたり): 4.1 km (2.6 mi) 
獲得標高 (1周あたり): 21 m (67 ft) 
備考: Volcano Circuitを逆方向に走る ルートです

【参加者特典】

2月20日（日）までお申し込み頂いた方に限り、持久系スポーツのエネルギー補給にうってつけのパラチノース®製品
「ピュアパラスティック」４本を参加者全員にプレゼント。
事前送付なので、イベントに参加しながらご活用いただけます！

「ピュアパラスティック」は、ゆっくり吸収される持続性エネルギー源として、持久系のスポーツシーンで注目を集める植物由来の糖質「パラチノース®」が含まれる製品です。

製品サイト　https://www.palatinose.jp/purepala/

【個人情報の取り扱いに関しての注意点】

【開催内容】

■開催日　　　2022年2月25日（金）

■募集締切　　2022年2月24日（木）※「ピュアパラスティック」特典付きは2月20日(日)締切

■開催時間　　19:00～20:30終了予定

■募集人数　　100名

■参加資格　　Zwiftユーザー（※Zwift無料体験アカウントではご参加いただけません）

★参加費無料

【当日の流れ】（予定）

▼19:00～　ZoomミーティングOPEN

TKによる今トレーニングのアドバイス、三井製糖㈱様よりパラチノースのご説明

▼19:30～　しろさと TT200対策 Meet up スタート

▼20:30～　終了

■講師　竹谷 賢二　

マウンテンバイク競技（XC）のオリンピアンで、 現役引退後はトライアスリートとしてKONA（アイアンマン世界選手権）に８年連続出場・完走。指導者、アドバイザーとしても多方面で活躍している。

参加の仕方について

・イベントへの参加方法など詳細は、エントリー後の「参加案内メール」でもお知らせいたします。

・Zoomのアカウント名は、名前が分かるように設定をお願いします。

　※お申込者か確認させていただきます。

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