OWS練習会@千葉県館山市北条海岸 ♯4 presented by Blue Connect

午後から、レース形式の練習会（500m/1000m）を行います。
レース練習会との同時申込みをご希望の方は、下記ページからお申込みください。割引料金で参加いただけます。
▶OWSレース練習会

◆日程：5/21（土）

◆時間：10:00-11:30

◆会場：千葉県館山市北条海岸

◆主催：Blue Connect

◆集合場所：レストランいわたき様、道路を挟み向かい側正面ビーチ集合。

◆クラス：担当コーチ①初級：佐藤和伯②中.上級：佐藤志帆

◆定員：各クラス30名

◆参加対象：中学生以上の健康な方

（対象外参加希望者は直接ご連絡ください。）

◆スケジュール（予定）

9:50-10:00：現地集合

10:00-10:10 ：挨拶、コーチ紹介

10:10-10:15：ビーチクリーン

10:15-10:20：準備、各クラスに別れる

10:20-11:20：スイム練習

11:20-11:30：リクエストタイム。

◆料金：1.5h：5,000円（中、高生：4,000円）

（内訳：参加料.保険料.消費税含む）

◆クラス担当

①中、上級：佐藤志帆

②初級：佐藤和伯

◆備考

※途中参加、退場OK

※無料水シャワー、トイレ有。

※貴重品は各自管理ください。

◆講師

・佐藤志帆

2014.2015.U23アジアトライアスロン選手権優勝

2015.U23世界トライアスロン選手権代表

2015年.日本デュアスロン選手権3位

2019.国体トライアスロン競技千葉県代表

日本スポーツ協会公認トライアスロン指導員

◆講師&安全管理

・佐藤和伯

ライフセービング競技、オーシャンマンレース（スイム、ボード、カヌー）オーシャンパドリング競技を中心に、長年国内トップレベル、国内外、様々な大会に出場。現在、水泳、パドリングのコーチング、各競技に合わせたトレーニングを、子供〜大人、初心者〜上級者までマルチに指導。

◆準備品
・ウエットスーツ（必須）・トライスーツ
・水着、ゴーグル、キャップ（目立つ色が望ましい）・バスタオル・飲料水

◆あれば役立つもの
・日焼け止め・ワセリン・ホットジェル

◆その他

◆同意書について
別紙確認頂き、参加時は同意頂いた事とします。

◆天候について
・基本雨天決行（荒天、雷雨は除く）
・微妙な予報の際は、前日18時までにFacebookページへ開催可否を発表。
・天候急変の際は、当日朝7時までにFacebookページへ開催可否を発表。

◆保険について

・傷害保険加入

（死亡300万.入院4千円.通院2千円）

◆移動について

・現地までの移動は自己責任でご移動ください。

・公共交通機関をご利用の際は、ルールに沿ってご移動をお願い致します。

※当日何かあれば下記宛にご連絡ください。

佐藤：ironuzak.819@gmai.com

皆様のご参加お待ちしてます。

#リアル #スイム #OWS