Lumina合宿、関西初上陸！　アイアンマン、ミドル～ロングに挑戦する人にオススメ！

TKトライアスロンキャンプ in 奈良

「関西でも合宿を開催してほしい！」という熱い要望にお応えして、TKこと竹谷賢二さんが指導してくれる1泊2日のバイクキャンプが実現しました。

秋～冬のアイアンマンに挑戦する、または久々の復帰レース前で実戦トレーニングしたい、来年のミドル～ロングのためにしっかり練習を積みたい、という中上級者向けの合宿です。

開催場所は、観光振興や地域活性化に積極的に取り組んでいる奈良県です。
宿泊も「いまなら。キャンペーン2022プラス」でお安く泊まれます。
期間：2022年7月1日～2023年2月28日
対象：全国
条件：①新型コロナウイルスワクチン３回接種証明　or　PCR検査陰性証明（宿泊日から3日以内）の提示
※証明書原本・画像・コピー可
②身分証明の提示
割引：宿泊代金50％（上限額5,000円）　＋　地域クーポン配布
（実施日である10月22日（土）の場合。
１泊2食付き14,000円－割引額5,000円＝9,000円
地域クーポンは2,000円分の配布となります。
〇参考URL
　https://www.nara-campaign.com/2022plus/

世界選手権（KONA）に連続出場中、言わずと知れた自転車のプロフェッショナルであるTKが自転車の基本である、曲がる、こぐ、止まるをしっかりと指導してくれます。

技術練習の後はロングライドで技術の確認を行います。コースは奈良まほろばサイクリングで紹介されている高原ルートを走ります。

100～120㎞ほどのロングライドの後は、ブリックランやダウンスイム、また座学もある、トライアスロン漬けの2日間です。

さらにうれしいポイント♪として、「奈良健康ランド」の温泉に無料で入れます！　天然露天風呂やヒノキ風呂の他、いろいろなサウナも楽しめます。しっかりトレーニングした後は、ゆっくり身体を癒しましょう。ケアも強くなるためには必須要素です！

■開催日　　10月22日（土）、23日（日）

■開催場所　奈良県

■練習スケジュール（予定）

10月22日（土）

10:00　奈良プラザホテル集合

10:00-12:00　ブリーフィング　技術練習（ホテル駐車場使用予定）

12:00-17:00　バイクライド100km程度

17:00-18:00　ブリックラン

19:00　夕食

20:00 座学（予定）

10月23日（日）

7:00 食事

8:00-14:00　バイクライド120km程度

14:00-15:00　ダウンスイム（スイムピア）

15:00　解散

★練習後、奈良健康ランドのお風呂が使えます。

■参加費　22,000円（税込）

■定員　20名

■講師　竹谷賢二

■持ち物

バイク、ヘルメット、サングラス、グローブ、バイクウェア、バイクシューズ、ボトル、パンク修理キット、バイクライト、ランニングシューズ、ウェア、水着、ゴーグル、スイムキャップ、日焼け止め等

■宿泊費　　14,000円1泊2日　（2食）（税込）

奈良プラザホテル　現地チェックイン時にお支払いください。

■参加レベル

ミドル～ロングを目標にする方。

ミドル～ロングで記録を狙う方。

中上級者対象。

■参加条件

オリンピックディスタンス以上を完走したことがある方。


#リアル　#バイク　#ラン　#スイム　#合宿