元プロ・大河内智未コーチが指導！

泳げない・苦手な人のための超初心者スイム

Luminaモーニングストレッチ」でもおなじみの大河内智未コーチが、スイムが苦手な方を対象とした、超初心者向けのスイムスクールを毎週土曜日に二子玉川で開講しました。

大河内コーチは、元エリートトライアスリートで現在は鍼灸師という経歴をもつ、身体のプロフェッショナル。

トライアスロンを始めたいけど泳げない。スイムが苦手でどうしても速くならない。という方に身体の使い方からスイムのテクニックまで丁寧に指導いたします。

初回のみ体験価格1100円/1回でご参加いただけますのでこの機会にぜひご体験ください。

■開催日時　毎週土曜日　8:00-9:30

■開催場所　アトリオドゥーエ二子玉川

■スクール名　RUCスイムスクール

■指導　大河内智未9月10、24日　孫崎虹奈9月17日

■初回体験　1,100円

■主催　RUC（ReBirth Universal Club）

【３カ月後のイメージ ～ Swim ～】

レッスンは土曜日8:00～9:30と、朝早過ぎず、終わってからも1日を有意義に過ごせる時間設定です。朝が苦手な人や、他の練習をしたい人にはうれしいですね！

初回は1,100円で参加できるので、まずは一度お試し体験にお越しください。

【大河内智未コーチより】

「トライアスロンにチャレンジしたいけど、全く泳げない、水泳が苦手、長く泳げるか不安という皆さん、またレースに出てみたけど苦しくてリタイヤしてしまった経験のある方、大丈夫ですよ！

ちゃんと皆泳げるようになります！！　そんな皆さんのためのクラスを開催しております。水の中で力が抜けるよう、基本の呼吸から丁寧に指導するので、落ち着いて気持ちよく楽に泳げるようになります。苦手が克服できて、気づけば何メートルでも泳げるように！念願のトライアスロンにチャレンジできます！！」

大河内 智未

スイムを得意とし、51.5kmのエリート選手として活躍後、鍼灸師の資格を獲得。さまざまな身体の悩みを解決するほか、トレーニングなどのアドバイスも行っている。

＜主な戦歴＞
2001年　潮来全国学生選手権 優勝、日本ジュニアトライアスロン選手権2位
2002年　ワールドカップ石垣島・蒲郡大会 日本代表
2003年　日本選手権 11位
2004年、2005年　アジア選手権（U-23） 日本代表
2006年　関東選手権 優勝、ITUコンチネンタルカップスービックベイ大会優勝、日本選手権 15位

#スイム #リアル