元プロ・大河内智未コーチが指導！

泳げない・苦手な人のための超初心者スイム 9月24日

Luminaモーニングストレッチ」でもおなじみの大河内智未コーチが、スイムが苦手な方を対象とした、超初心者向けのスイムスクールを開講しました。

大河内コーチは、元エリートトライアスリートで現在は鍼灸師という経歴をもつ、身体のプロフェッショナル。

トライアスロンを始めたいけど泳げない。スイムが苦手でどうしても速くならない。という方に身体の使い方からスイムのテクニックまで丁寧に指導してくれます。

【大河内智未コーチより】

「トライアスロンにチャレンジしたいけど、全く泳げない、水泳が苦手、長く泳げるか不安という皆さん、またレースに出てみたけど苦しくてリタイヤしてしまった経験のある方、大丈夫ですよ！

ちゃんと皆泳げるようになります！！RUCではそんな皆さんのためのクラスを開催しております。水の中で力が抜けるよう、基本の呼吸から丁寧に指導するので、落ち着いて気持ちよく楽に泳げるようになります。苦手が克服できて、気づけば何メートルでも泳げるように！念願のトライアスロンにチャレンジできます！！

レッスンは土曜日8:00～9:30と、朝早過ぎず、終わってからも1日を有意義に過ごせる時間設定です。朝が苦手な人や、他の練習をしたい人にはうれしいですね！

初回は1,100円で参加できるので、まずは一度お試し体験にお越しください。

■開催日時　毎週土曜日　8:00-9:30

■開催場所　アトリオドゥーエ二子玉川

■指導　大河内智未

■初回体験　1,100円

■主催　RUC（HUG株式会社）

【３カ月後のイメージ ～ Swim ～】