海でもリラックスして泳げる方法を身につけよう

Lumina OWS練習会 4月 ※会員特別エントリー

プールでトレーニングしていても、いざ海で泳ぐと、緊張してしまっていつも通りの泳ぎができない経験が1度はあるはずです。

今年の初レースの前に一度、海練習を入れておくだけでレースをリラックスして迎えることができます。

プロトライアスリートの篠崎友コーチと、太田成美コーチが、海を安全にそして、リラックスして泳ぐ方法を指導します。

記録を狙いたいベテランの方から、海スイムが心配なビギナーの方まで安心してご参加いただけます。

安全にリラックスして泳ぐ方法を身につけましょう。

 



 

■開催日  2023年4月9,23,30日(日)
  ▶5月のお申込はコチラ

 

■開催時間 4/9   11:30-14:00   篠崎友コーチ
      4/23,30   9:00-11:00  太田成美コーチ

 

■募集人数 30名

■内容 OWSが苦手な方への指導がメインとなります。ヘッドアップ、ブイ周り、集団泳。海での実践トレーニング。

■内容 OWSが苦手な方への指導がメインとなります。ヘッドアップ、ブイ周り、集団泳。海での実践トレーニング。

 

■スケジュール

4/9
 11:15  受付開始 ( 湘南ベルマーレ平塚ビーチパーク、ビーチセンター前)  最寄り駅 平塚駅
 11:30  集合(更衣室完備・温水シャワー無し)
 11:30-12:00 ストレッチ・メニュー説明
 12:00-14:00 海で練習 

4/23,30
 8:45  受付開始 ( 湘南ベルマーレ平塚ビーチパーク、ビーチセンター前)  最寄り駅 平塚駅
 9:00  集合(更衣室完備・温水シャワー無し)
 9:00-9:30 ストレッチ・メニュー説明
 9:30-11:00 海で練習  

 

■場所  湘南ベルマーレ平塚ビーチパーク 平塚駅南口から徒歩20分

 

■参加費 3,000円 (税込)

 

■持ち物:水着、ゴーグル、スイムキャップ、タオル、水分、ビーチサンダル、ウェットスーツ


★駐車場
 湘南海岸公園駐車場 無料

★雨天でも開催予定です。
 海・波の様子により、短縮・中止になる場合がございます。ご了承ください。


※天候悪化等により開催が中止荒れる場合もあります。前もって中止決定の場合はご返金いたしますが
当日開催中の天候悪化による中止時には返金はできませんのでご了承ください。

 

 

■キャンセル規定 
 開催2日前までにご連絡知あだいた場合は全額ご返金致します。

 


■保険
(例)下記補償内容の保険に加入いたします。対人対物保険が必要な方、下記補償内容で不足な方はご自身で保険加入をお願いいたします。
死亡・後遺障害 100万円  入院保険金日額 1,500円  通院保険金日額 1,000円


■問い合わせ 
http://triathlon-lumina.com/support.html

※天候悪化等により開催が中止の場合もあります。前もって中止決定の場合はご返金いたしますが
当日開催中の天候悪化による中止時には返金はできませんのでご了承ください。

 

 

#リアル #スイム

大会概要

開催日  : 2023年04月09日〜2023年04月30日
募集締切 : 2023年04月30日
開催場所 : 湘南ベルマーレ平塚ビーチパーク 平塚駅南口から徒歩20分
概要
主催 Triathlon Lumina
大会HP 当イベントへのお問合せ
種目概要
概要
種目 4月9日(日)
参加費 3,000円(税込)
募集締切りました。
種目概要
概要
種目 4月23日(日)
参加費 3,000円(税込)
募集締切りました。
種目概要
概要
種目 4月30日(日)
参加費 3,000円(税込)
募集締切りました。