オリンピックディスタンスでデビューしよう

全3回 1500m泳ぐためのスイムクリニック

スプリントディスタンスの750mはギリギリ泳げたけど、オリンピックディスタンスの
1500mを泳ぐのはまだ自信がない……そんな方が対象のスイムクリニックで
す。

ヘッドアップやブイ回りのコツなど、海での技術や、楽に長く泳ぐためのテクニックを習
得しましょう！

海で活きる技術面の指導は、仙台ベイ国際トライアスロン2連覇の現役選手・現在、原宿スイムのコーチも担当しており、安定感ある指導で大人気の大野雄一朗コーチ。

また、楽に長く泳ぐための技術を教えるのは、名倉和希コーチ。

海で1500mを18分台で泳ぐスイムのスペシャリストです。

真夏の3日間、集中してトレーニングすればスイムの不安が消えて、自信がつきます♪

■対　象　　オリンピックディスタンスにチャレンジする方、スイムの自信をつけたい方

■場　所　　国立代々木室内水泳場（原宿）

■日　時　　8/13　8/20　8/27　10:00~11:30（全3回実施）

■定　員　　12名

■参加費　　13,200円（全3回）

■概　要　　

8/13　ヘッドアップテクニック（大野コーチ）

海スイムの技術で一番重要なヘッドアップ。顔の上げ方、上げるタイミング、など疑問に感じている部分をこのクリニックで解消しましょう。

8/20　2ビートテクニック（名倉コーチ）

楽に長く泳ぐために必要なのはいかに省エネな泳ぎができるかを追求します。2ビートテクニックを覚えて、キックを減らしても足が沈まないキックの技術を習得しましょう。

8/27　ブイ周りテクニック（大野コーチ）

トライアスロンのレースでは欠かせないブイ周りテクニック。できるだけ減速しない、無駄のない方向転換の技術を覚えて持ち帰りましょう。

■コーチ詳細

大野　雄一朗（おおの　ゆういちろう）

2016・2017　仙台ベイ国際トライアスロン スプリントカテゴリー2連覇

名倉　和希（なぐら　かずき）

千葉シティトライアスロン　スイムパート2位　18分台