ロンドン五輪日本代表・細田雄一選手＆まごちゃんこと孫崎コーチが直接指導！

オリンピアンが教える51.5km 実戦力UP練習会　supported by アミノバイタル®

Mt富士、村上国際、99T、宮崎、河津など、秋のレースに向けて、もうワンランク「実戦力」を高めたい人にオススメの51.5㎞対策トレーニングセッション！

オリンピアンにして後進への指導経験も豊富な細田雄一選手と、お台場・日本選手権にも出場経験のある、まごちゃん（孫崎虹奈コーチ）が、51.5㎞（スタンダードディスタンス・トライアスロン）の、〈オリンピックディスタンスのパフォーマンスUP〉にフォーカスしたバイク＆ラン・トレーニングのポイントを直接指導。

最後は、レースで差がつく、「ブリックトレーニング（バイク→ラン）」を一緒に実践、指導してくれます！　

★アミノバイタル® が51.5㎞対策トレーニングを徹底サポート
当日は、「アミノバイタル®」トライアスリートへのおすすめ商品のご提供もあります！

参加特典（予定）
▼アミノバイタル® プロ
▼アミノバイタル® GOLD
▼「アミノバイタル® BCAAチャージ」ウォーター
▼サプリメント入れ
▼フェイスタオル
▼シューズバッグ

※写真はイメージ。当日サポート商品とは異なります。

■開催日　8月27日（日）9:00～13:00（終了予定）

■指導　細田雄一、孫崎虹奈
■参加費 1,000円

■開催場所　荒川彩湖公園とその周辺
▶Map

■内容・スケジュール（予定）
9:00 集合　ブリーフィング
9:45バイク練習（30分ライド × 2セット）
・向かい風と追い風の乗り方
・ライド中の補給の摂り方
・フォーム＆ペダリング　
ほかポイントアドバイスと実践

11:00 ランワンポイントレクチャー＆ラン（1周500m）　
11:45 ブリックトレーニング（バイク10㎞→ラン1.5㎞×２セット）
※各トレーニング距離・セット数は天候や体調と相談して、各自ご調整可
13:00 練習終了・解散

■講師
細田雄一　Yuichi Hosoda
51.5kmを主戦場に活躍してきたベテラン・エリートトライアスリート。姉の影響で小学生のときにトライアスロンを始め、中学２年で渡豪、本場ゴールドコーストのクラブチームでトレーニングを積む。2000年代からエリートレースを転戦し、2010年アジア競技大会（中国・広州）金メダル、2011年日本選手権優勝など活躍。2012年ロンドン・オリンピックにはアジア王者・日本代表として出場を果たしている。1984年、徳島県出身。博慈会所属。

■アシスタント・コーチ
孫崎虹奈　Nijina Magosaki
ジュニア時代からエリートレースで活躍し、大学時代には日本選手権にも出場。卒業後は３カ年でアイアンマン世界選手権（KONA）出場を目指すLumina企画「KONAチャレンジ」にサポートスタッフ兼任メンバーとして参加し、2019年アイアンマン台湾で女子総合優勝、KONA出場権を獲得（今年10月のKONAに出場予定）。現在、フリーのコーチとして多方面で活躍している。

#リアル #バイク #ラン