来季に向けて「もっと強く・楽しくなる！」オフトレ・プラン、つくりませんか？

細田雄一直伝！強くなる「トレーニング計画」の立て方 supported by アミノバイタル®

百戦錬磨のオリンピアンで現在は後進の指導にもあたっている細田雄一さんと、一般アスリートへの指導には定評がある「まごちゃん」こと孫崎虹奈コーチが、オフシーズンの「トレーニング計画＆強化プランの立て方」について徹底レクチャー！

参加者から寄せられた実際の「トレーニング計画」などをもとにアドバイス・解説していくケーススタディー形式で、「強くなる＝楽しくなる」トレーニング計画立案・実施のポイントを解説します。

もちろん、適切なアミノ酸チャージでオフトレをより意味のあるものにしてくれる、アミノバイタル® おすすめラインアップとその活用アドバイスもあります♪

■開催日　2023年10月25日（水）
■時間　　20:00〜（21:30終了予定）
参加無料

【内容】（予定）
▼トライアスロンで強くなるための「トレーニング計画の立て方」《基本的な考え方》
▼参加者のトレーニング計画例をもとに、細田選手、孫崎コーチがアドバイス＆ポイント解説
▼オフトレをより意味のあるものにする、アミノバイタル® おすすめ摂取法
▼アミノバイタル® アスリートクラブ公式サイトとイベントのお知らせ

参加の仕方について

・イベント開催前日までに、ご登録いただきましたメールアドレスへZoom参加URLをお送りさせていただきます。

・Zoomのアカウント名は、名前が分かるように設定をお願いします。

　※お申込者か確認させていただきます。

■講師
細田雄一　Yuichi Hosoda（写真左）
51.5kmを主戦場に活躍してきたベテラン・エリートトライアスリート。2000年代からエリートレースを転戦し、2010年アジア競技大会（中国・広州）金メダル、2011年日本選手権優勝など活躍。2012年ロンドン・オリンピックにはアジア王者・日本代表として出場を果たしている。今季は4月の宮古島大会に初参戦するなどロング参戦にも意欲を見せている。1984年、徳島県出身。博慈会所属。

孫崎虹奈　Nijina Magosaki （写真右）
ジュニア時代からエリートレースで活躍し、大学時代には日本選手権にも出場。卒業後は３カ年でアイアンマン世界選手権（KONA）出場を目指すLumina企画「KONAチャレンジ」にサポートスタッフ兼任メンバーとして参加し、2019年アイアンマン台湾で女子総合優勝、KONA出場権を獲得（今年10月のKONAに出場）。現在、フリーのコーチとして多方面で活躍している。

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