オフシーズンにフォームの改善を図ろう！

スイムフォーム撮影会＆フィードバックレッスン

自分の泳いでいる姿を見たことはありますか？

トライアスロンの3種目の中でも水中で行うスイムは、自分のフォームを客観的にとらえ
るのが難しい種目です。

このレッスンでは、20分間で撮影・フィードバックを繰り返し、撮影した画像を見ながら
その場でアドバイスが受けられ、フォームの改善を図ることができます。

担当はLuminaスイムコーチとして初心者から上級者までレベルを問わず指導に定評のある
、八尋大コーチと高橋みおコーチになります。

この機会に今まで自分で気づけなかったクセやイメージしていた理想の泳ぎとの違いを把
握し、苦手を克服することで、来シーズンの飛躍につなげましょう！

皆さまのご参加お待ちしております！

■開催日　　2023年12月26日（火）・27日　

■募集人数　各回8名

■参加費　　NAS会員　Lumina朝スイム会員8,800円、一般　9,900円

■開催場所　スポーツクラブNAS吉祥寺

■スケジュール
入館　5:45
練習時間　6:00‐7:30
①6:00-6:20 ②6:20-6:40 ③6:40-7:00 ④7:00-7:20の4グループでの実施
※撮影の順番はご希望通りにならない場合がございます。ご了承の上、お申し込みください。
※撮影以外の時間は空いてるレーンでフリースイム可能
退館　7:45

#スイム #リアル