2日でストロングマンの距離を楽しもう！

泳いで、漕いで、走る！ TKトライアスロンキャンプ

宮古島トライアスロンは中止となりましたが、2日でストロングマンの距離を楽しもう合宿を行います。

やはりトライアスリートとしては、3種目を楽しみたいと思っている方が多いですよね。
9月に開催し、好評だった1日でスイム・バイク・ランの3種目を続けて行う
レースのようなトライアスロン合宿第2弾の開催が決定しました。

今回もKONA常連となった、TKこと竹谷賢二さんも一緒に3種目を行うので
アドバイスをもらいつつ、TKの走りに挑戦もできちゃいます。

「やっぱりトライアスロンはこうでなくちゃ！」と、トライアスロンの楽しさを思い出しながら、
仲間と切磋琢磨できる合宿に参加しませんか？

TK、スタッフがサポートしますので、初ロングの方から記録狙う方までご参加いただけます。

1泊2日の合宿ですが、1day参加もOKです！

■開催日　　　4月17日(土)-4月18日(日)
■集合時間　　9:00　 ファミリーオ館山
■募集人数　　30名
■参加費　　　<1泊2日>　18,000円（税込）
　　　　　　　< 1 day >　10,000円（税込）
■宿泊費　　　10,800円(予定)（1泊2食）は現地（ファミリーオ館山）でお支払いください。
　　　　　　　 ※宿泊予約はLuminaで行います。
　　　　　　　 ※+3,000円にて、シングルルームをご用意いたします。（数に限りがあり、ご用意できない場合もございます。ご了承ください。）

■開催場所　　千葉県南房総
■指導　　　　竹谷 賢二

■スケジュール(予定)
4月17日(土)
9:00集合　ブリーフィング
9:30　OWS （1.9㎞）　※ライフセーバーがつきます！
10:30　周回コースへ移動（海から周回まで往復10km）
11:30　バイクスタート（90km）
15:00　ランスタート（21km）
17:00　ラン終了

《1日目：トレーニングメニュー》
（スイム）１.９km 南房総の海を泳ぎます
（バイク）80km （10㎞のコースを4往復）
　　　　　4周続けても、休憩しながら走ってもOKです。
（ ラン ）21km　参加者同士がすれ違うので声かけあいながら走りましょう！


4月18日(日)
8:00　集合
8:30　ミドル バイク 60km
11:00　ランスタート（21.1㎞）
13:00　終了　

■持ち物
バイク、バイクシューズ、ヘルメット、バイクウエアー、ランシューズ、ランウエアー、水分、サングラス、バイクグローブ、フロオント・リアライト等

■宿泊先
JR東日本ホテルズ　ファミリーオ館山
http://www.familio-tateyama.com/
※宿泊費は現地でお支払いください。

■キャンセル規定　
前日までのキャンセルは、エントリー手数料を引いた金額をご返金いたします。お問い合わせフォームからご連絡をお願いいたします。
宿泊が伴うイベントの場合は、宿泊施設のキャンセル規定に基づき、別途料をいただきます。


Lumina トライアスロン合宿コロナ対策につきまして

新型コロナウイルスの感染が拡大していますが、感染の可能性を限りなく低くして合宿の開催を行っていきたいと思っています。
食事、座学の方法を改善してまいります。
ご参加頂けるアスリートの皆様におかれましては、感染拡散を防ぐため、【参加条件】を厳守の上ご参加いただきますようお願い申し上げます。
少しでも該当すると感じる点がある方のご参加は固くお断り申しあげます。

【合宿運営改善点】
〇座学
・事前にオンラインにて説明会をを行います。
〇懇親会
・飲み会は行いません。

【参加条件】
〇次の症状がある方等、該当する点がある方は参加をご遠慮ください。
・風邪の症状（くしゃみや咳が出る）や37.5度以上の熱がある方。
・強いだるさ（倦怠感）や息苦しさがある方。
・咳、痰、胸部不快感のある方。
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる。
・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方。
〇過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。
〇練習後・食事前・座学前には、手洗いの実施、備え付けの消毒液がある場合は手指の除菌をしっかり行っていただくとともに、うがい・咳エチケットの励行をお願い致します。


※下記補償内容の保険に加入いたします。対人対物保険が必要な方、下記補償内容で不足な方はご自身で保険加入をお願いいたします。
死亡・後遺障害　100万円　　入院保険金日額　1,500円　　通院保険金日額　1,000円

#スイム #バイク #ラン #リアル　#合宿